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饮食立足“三本”,保你健康无忧

 大道真道 2022-02-21

你有没有注意到:请人吃饭,天上飞的除了飞机没有吃,地上跑的除了汽车没有吃,什么都吃过了,最伤脑筋的是一定要找从来没有吃过的东西,或者本地没有的,不这不然好像没有尽到待客之道?

春华夏秀秋实冬藏,亘古不变,万物按照天地轮回的规律一年一年的重复着昨天的故事。人是万物之灵,但不是万物的主宰,任何人都不要试图凌驾于自然之上,敬畏、顺应才是最正确的选择。

一方水土养一方人。我们的食品,是大地的恩赐,人为的改变和干预,必会遭到大自然的报复。不是不报,时候未到。

饮食立足“三本”,保你健康无忧

一、本地

到了西藏,为什么感觉到缺氧?你到了外地,有的人为什么会感觉到肠胃不舒服?

一个地方有一个地方的特产,这是这个地方的气候、地力资源等等在千百年的的自然变化中孕育出来的,带有明显的地方特色,才有“地理标志产品”,它记录着这个地方最显著的特征。

我见过不少的人,全然不考虑温光地理差异,盲目将外地的优势特产引种到本地种养,成功的少,失败的多,现实版的南橘北枳的故事还在不断的重演。

就像高原人到中原就会感到醉氧一样,动植物也有地域的适应性。在不同的区域有不同的性状,他滋养人的有效成分,也会产生微妙的变化。就好像炎热之地就长寒性水果,空气湿度大的如四川就盛产花椒和辣椒。

到了外地,由于食物的不同,就会肠胃不舒服,

人类摄取食物,现在要讲究多样性。本地的食材肯定多样性是不够的,所以也不是说一定不食用外地的食物,但同样的食材优先本地。

饮食立足“三本”,保你健康无忧

二、本季

现在的反季节蔬菜俯拾皆是,已经没有明显的季节之分了。

大棚搞错了季节,小j搞乱的辈分。不是动物或植物生长发育的时节,人为的改变自然的环境,必然会改变动植物的性状。长期食用就会对身体有害。给鸡加强关照,让他不知昼夜一天升两段。在温室的催生之下,还有什么样的蔬菜?在哪个季节买不到?

本应是凋零的季节,人为的让动植物旺盛的生长,用于满足人类无限的私欲,大自然会让你始终胡作非为?

人与自然是一个和谐统一体。季节与人和四季食物形成奇妙的融合状态。深秋万物收敛,燥气袭人,生津润肺的柿子就自然红遍了枝头,这是大地对人类的恩赐。

顺应自然,多吃本季菜吧。随着秋高气爽,寒暑交替,本季蔬菜不仅便宜口感好,还养人。

饮食立足“三本”,保你健康无忧

三、本来

你到农村去转转,老百姓一般用2个圈养猪,一圈喂饲料,一圈喂草料。喂饲料的卖到市场,喂草料的就自己吃。喂草料的一般要养一年半左右,喂饲料3个月准上市场卖。

强扭的瓜不甜,本来食品的养分,味道,质地,颜色都还未形成,老百姓都知道,本来是自然成熟的,为了迎合消费者,采取科技手段上色、添加催熟剂催熟,就能卖个好价格。

你多长时间没有看见虫子了?本来虫喜欢吃菜,但你买回来的菜虫都不吃。

本来很多水果是不能长时间贮藏的,但有的打了防腐剂,一辈子也不腐烂。

本来就不是吃的东西,反而成了桌上的佳肴……,转/基/因食品本来就不是自然生长的东西……

本地本季好掌握,本来诱惑性太强,欺骗性更大。仪器只能检测成分,不能检测性状。它的成分是一样的,但它的口感和活力等等都有天壤之别。

顺应四季的流变,来几个家常菜,作一个平常人,不要追求新奇,尽量吃平平常常、本地本季本来的食物吧!

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