我之前有一段时间,在外地工作,那会经常苦恼自己计划的事情没有时间去完成,白天像没头苍蝇一样,那么晚上熬夜加班做临时的工作。 你有这样的感受吗?也是工作很累,感觉好像一天也没有做什么事情,睡觉前自己还特别纠结自责,也想不通时间都跑哪去了? 我告诉你,你可能也是方法不对,下面告诉你一种新的观念,就是没有记录就没有发生,不妨去记录一下你的一天时间,看看都花在了哪里,接下来你就知道如何去处理和安排使用你的时间了。 如何去查看自己的时间都花在哪了,推荐使用手机记录,因为纸笔不容易保存,查看起来也不方便,所以使用软件记录真的是比较好。 我的方法就是用幕布,按照月来,月下面是每天,做了事情就记录下,用简短的词语就可以,在吃早餐午餐晚餐的时候就可以记录,甚至是在你有时间的时候都是记录的时刻。 刚开始记录什么呢?可以是一切时间的花销,包括发呆、担忧、思考总之大脑里冒出来的一切,记录下来检视就一目了然,第一步,先看一下你的时间都用在了哪里。 推荐使用幕布、便签都很方便,选择一种你喜欢的工具。 欢迎你也来分享你的方法?你有什么好的方法欢迎告诉我? 如果没有现在发现是可以尝试看看,找有一种你对熟悉的工具记录方法。 ---成长时刻 --- 每个人内心都住着一个充满智慧、力量和爱的自己。 不应当急于求成 应当去熟悉自己的研究对象 锲而不舍 时间会成全一切 |
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