春天用好这三样好东西，养好肝！

一是枸杞：本草纲目中记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，补肝肾用枸杞就对了
 
二是菊花：中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目之功，春季肝火容易旺，这时候菊花的用处就来了，清肝火，平肝阳，祛肝风
其中：菊花有野菊、黄菊、白菊花之分
野菊主要是清热解毒；黄菊主要是疏散风热；白菊主要是养肝明目，所以最好选用白菊花
 
三是蜂蜜：春天的蜂蜜也是不错的，蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等用处
 
三者可一起用，热水冲泡菊花枸杞，水温后加蜂蜜，可养肝、明目