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春天季节上，表现为“厥阴风木”，阳气乍生，虽然增势蓬勃，但毕竟实力尚弱，所以寒热交替，反反复复，就成了春季天气的主旋律。除了风大，就是雨量增大，湿气也大。 很多人都有湿气大的毛病，表现就是眼袋大、容易疲劳、头发发油、身体肥胖、口气重等，多是由于不良生活习惯造成的，比如喜欢熬夜、喝冷饮、吃辛辣等。 在S中医里，祛湿气的主要有几种：白术，薏米，山药。而草寇和扁豆，也有很不错的祛湿气效果。 但是有时候，我们没有办法随时携带小药箱。而到别人家里或者有朋友这方面苦恼时，这个时候你就可以去一趟厨房，大部分人的厨房里都备有一些花椒，就能派上用场了。 笔者试了一下花椒，有两种，一种是青的，一种是红的。个人推荐用红的花椒，祛湿气效果更好。基本上含一粒，如果有湿气就会开始不停打嗝了。再摸一下脉，濡象明显减少。唯一的缺点就是比较耗气，最好含服之前吃点十全大补丸，或者含党参等补气药，效果非常明显，祛湿个人感觉比白术来得还要快。
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