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首卷语： 侍人不如自侍，人之为己者不如之为人者也。——韩非子 生活中我们常常遇到这样的人，他们就是人们口中的老好人，对别人提出的要求很少会拒绝。他们看似人缘很好，其实真正的朋友并没有几个。 英国心理治疗师雅基·马森（Jackie Mason）就曾经提到过：有一种人他们很“可爱”，因为不会拒绝别人，所以把全部的精力都放在了其他人的身上。因为在他们看来，拒绝别人是错误的行为，会让他们感到愧疚。所以宁愿让自己受委屈，也不想伤害其他人。心理学上将这种人格称之为圣母型人格。它是一种被动的心理倾向和态度倾向。  大多数具有这种性格的人都有着不太美好的童年经历，很可能他们的童年没有得到足够的支持。这就导致他们进入社会之后，为了能和其他人建立亲密的联系，会变得越来越虚伪。不惜以讨好其他人来寻求心理的满足。从心理学的角度来分析，这种人格是非常危险的。 1.什么是子概念 有的人认为这种人格的人他们天生大度，喜欢奉献。又或者是他们太过内向，不知道该怎么拒绝别人。其实事实上并非如此，并不是所有圣母型人格的人都是内向的人。这两者的定义和组成是完全不同的。  除此之外，人格和性格也是两种概念。人格是一个人内外属性的总和，而性格则是一个人行为习惯的外在表现的总结性描述。性格是人格的一部分表现形式。换言之，内向的性格是神圣母型人格的子概念。 2.评价来源 一个人对自我的评价通常来自于内部评价和外部评价两个方面。对自己人格肯定的人，他们不会太在意外界的看法，即使别人诋毁他们，也不会改变他们的想法。因为他们清楚地知道自己想要的是什么，心中有自己的信念。 但是圣母型人格则完全相反。他们特别在意别人的看法，也容易被别人的评价影响。这类人大多是很不自信的，他们的满足感不是自己带来的，而是需其他人的肯定。所以对于他们来说，自己的想法并不重要，他人的认可才是最重要的。  3.高掩饰性以至于缺乏自我暴露 之所以说圣母型人格是很危险的人格，就是因为他们缺乏足够的自我暴露。为了能得到他人的认可，不惜牺牲自己。他们不懂得拒绝别人，无条件的支持和顺从身边的人。看似有很多朋友，实际上严重忽视了“自我暴露”。 因为他们不敢表达自己真实的想法，也不了解自己真实的内心世界。所以对于社会而言，他们是很虚伪的存在。他们从心理上就不容易相信其他人，时间长了就会给大家一种疏离感。即使你看起来很平易近人，但是从根本上来讲，拥有这样人格的人是非常冷漠的。  在社会交往中，高质量的社交是建立在相互信任的基础上，而圣母型人格的人恰恰相反。只要是对别人的请求，即便自己不容易办到也不会拒绝。他们常常违背自己的内心去做不喜欢的事情，长此以往会累积很多的负面情绪。 4.精神层面上很压抑 一个人如果长期压抑自己的情绪，总有一天会爆发出来，甚至会造成无法挽回的后果。所以这些具有圣母型人格的人，他们很可能出现极端行为，一旦爆发，会给身边的人带来很大的伤害。  我们经常在社会新闻上看到，平时看起来很老实的人，做出的很多事情让人惊讶。因为没有人真正了解他们，其实这就是他们最真实的样子。 5.如何改变这种人格 找回自信 大多圣母型人格形成的原因就是缺乏自信。所以我们应该善于发现自己的优点，树立自信心，不断地提醒自己，我们都是对社会有用的人，都能实现自己的价值。 划清边界 边界感是非常重要的，圣母型人格的人首先要划清边界。明确自己的底线，不为看任何人去降低它。并且要让身边的人知道，有些事情会给我们带来伤害。 进行拒绝练习 具有这种人格的人要有意识地进行拒绝练习，要强化这种训练。如果有人一次一次地让你伸出援手，你就可以适当地拒绝，或者直接告诉对方你也有事情要忙。不要让的大家觉得你永远有空。  结语： 综上所述，圣母型人格确实是很危险的。因为这个社会并非你想象的那样美好，也不像你想象的那样差。学会拒绝别人，你并不会失去朋友，反而会让你的生活简单很多。 END今日话题：你是一个不会拒绝的人吗？欢迎留言聊聊你的观点。 |
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