 个人简介 1975年毕业于沈阳医学院，曾就职于沈阳市铁西区神经精神病医院。从事精神心理疾病诊疗与科研工作40余年，分别担任过住院医师、主治医师、病房科主任、门诊科主任，因工作突出，1991年被沈阳市卫生局授予沈阳市优秀精神科医生称谓。 不断地探索新的治疗思路与方法，深受患者及患者家属的赞扬和信赖，曾在国家级杂志上发表了多篇论文，多次应邀前往国内外三甲医院进行学术交流与医学研究，在国内精神疾病治疗领域享有盛名。 擅长领域 擅长物理治疗与心理治疗相结合，因人而异的个体化治疗方案;精通于将新技术、新药物、新设备科学地用于临床，深受患者及患者家属的赞扬和信赖。 在临床和科研方面也有很高的造诣，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、植物神经功能紊乱症，神经官能症、青少年困惑等精神心理疾病的治疗、对心理咨询和心理治疗、精神康复训练有独到的见解。 春季不仅是万物复苏的季节，也是抑郁症等精神类疾病的复发的高峰期，因为这段时间气温、天气和空气湿度波动比较大，容易引起大脑紊乱导致抑郁复发。 那么，我们应该如何预防春季抑郁症复发呢?  01、未经允许不得停药 据统计，50%的患者会自行停药，停药1年后，1/2的患者会复发；三分之二的患者停药2年后会复发。停药3年以上，大多会复发。抑郁症复发两三次，就变成自发了。医学上，3次复发或2次复发的患者需要终身治疗。所以要按时、按量服药，不要私自停药。很多人私下停药后再吃同样的药，效果不如以前。一般情况下，接受正规治疗后，复发率相当低。 02、定期进行复诊 治疗患者抑郁问题之后可以定期复诊是一个很关键的事情，这样能有效地防止抑郁症的复发。当抑郁症再次出现或者有明显副反应的时候，应该能够马上复诊。  03、身体锻炼与培养广泛的兴趣爱好 抑郁症患者可以选择简单的运动。有氧训练，如游泳、慢跑、骑自行车，可刺激大脑中神经递质的分泌，产生愉快的物质，令人感到快乐。在这一系列活动中，不仅增强了体质，而且促进了与外界的交流。 04、保持健康的生活习惯 要有健康的生活方式和合理的饮食。当你试图克服抑郁症时，如果你吃得很少或吃得不健康，你很容易疲劳。如果你有睡眠障碍，应该早睡早起，避免睡前的刺激。 05、多结交好的朋友 把自己置于其中一个集体中，不要因为老是把自己困在一个社会牢笼里，把不愉快的心事和自己的朋友、家人诉说，在你诉说的过程中，情绪在一定影响程度也能得到合理宣泄。或者寻求你的心理医生的帮助。  06、注意早期发现和早期治疗 避免抑郁症的复发还应注意早期发现和早期治疗。抑郁症会让患者的情绪、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。因此，及早发现，及时治疗，避免学业和社会功能的损害，促进心理和行为功能的正常发展。 温馨提示：精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁...，严重甚至会导致自杀。发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。 |
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