写信，我认为是可以的。在书写过程中会少掉不必要的情绪爆发，从而能够冷静的看待事物，同时减少了面对面时孩子的恐惧感（他们会害怕家长有负面反应，会指责他们，从而不愿意跟家长交流）。不过在内容上还是要减少命令式的语句，用一个笔友的态度和他沟通，才能引导孩子逐渐打开心扉。
我这里写了一些可以稍加改变的话语，希望对您有用：
“你为什么不好好学习？”——换成“你感觉很难受和沮丧，所以不愿意去学习是吗？”
“我做了这么多，你能不能体会一下我的感受？”——“你是不是感觉疾病让你有一些压力，而不想跟我们交流？”
“把碗刷了！”——“妈妈今天可能有一点累，能不能请你帮个忙？”
“多运动，对你好！”——“你是不是觉得运动很累，完不成又觉得很难过？”
“你吃这么多垃圾食品，迟早要出问题！”——“你觉得这些食品很好吃，但我认为这对你的健康不太好。”
这里有几个重点：平等、倾听、用孩子的视角跟他沟通。《非暴力沟通》里有更加具体的方法。
孩子希望的是一个平等的倾听者，而不是一个高高在上的命令者。病症会导致安全感的缺失，而缺乏安全感的一个表现就是自我意识特别强，别人说一些命令式的话都可能让他产生“我做的不够好”的感觉。所以一上来就谈论学习的问题，很容易受到孩子的反抗，所以从一些轻松的话题入手，比较容易打开孩子的心扉。比如游戏、美食等他感兴趣的事。
