【原】你被我看见了吗？

      人的一生追求到底是什么呢？心理学家通过研究发现，其实所有人追求的就是一件事，那就是：“每个人毕生都在追求的是被看见。”

     人的终极需求是“被看见”，但“看见”并不容易，很多时候,孩子就站在父母面前,父母却“看不见”,不知道孩子内心的想法和意愿,他们看见的仅是自己希望看见的,而不是孩子真实的样子。同样在婚姻中，夫妻一起生活了多少年,在经历了无数次摩擦和碰撞后，说不定他还看不见真实的她,她也还看不见真实的他。

      为什么人们都喜欢“被看见”呢？因为被别人看见能让我们感受到：

     一、这个世上有人与我连接，我不再是一个孤单的人。我的一举一动，都会有我喜欢的人关注。

     二、被看见的人会感到特别温馨和愉悦，无法用话来表达出来的东西，能被对方感受到，甚至比自己感受的还要深刻。我未开口，你已经看到我嘴角的笑容。

      三、“被看见”是存在感的体现，我欣赏你，所以我看见了你；我接纳你，所以我看见了你；我认可你，所以我看见了你。你是独一无二的。

      四、能体会到自己被人懂得，这是一种无条件的满足，是满满的幸福感。

      而 “看见” 是一种能力，看懂和理解别人才是看见，你“看见”了别人，别人“被看见”，是因为你有着与众不同的目光。

      要“看见”别人，需要三种能力，即：

      一、知识积累，包括我们阅读了许多书，懂得了很多人生道理；知识积累的越多，就越容易看到实物的本质，理解人和物的深层次的含义。

      二、生活阅历，值我们经历的一切事，遇到的所有人；阅历越多，就越容易感同身受，越容易体会不一样的情感。

      三、把知识和阅历转化为一种生命体验。

     可以想象，读书和经历是多么的重要。

     不少人读了很多书,掌握了大量知识,依然过不好人生;也有不少人遭受了无数次打击,承受了很多痛苦,却领悟不到人生的真谛。之所以会出现这种情况,或许一个重要的原因就在于, 他们没有将知识和阅历转化为生命体验。知识和阅历进入生命需要经历破碎。

     要“被看见”，先要“看见”别人。

     我“看见”了你，你“看见”了我吗？