【原】自信与自尊

      听到一个很有意思的比喻，说自信和自尊就像U型管二头的水位，U型管的水实际上就是你的才能，短时间内保持总量不变，当你提高了自尊，你的自信就会降下来，没有了自信干什么事就会有负面情绪，比如紧张、烦躁等；但当你放下自尊，自信就会提高；所以，不要把自己当回事，不需要让大家都喜欢你，不需要被别人认可，你干什么都有自信心了。

      这个时代，没有谁比谁更厉害，永远抱着分享的心态和别人做交流，尤其在你表达时或汇报、演讲时，我今天不是来教你的，也不是说服你的，也不是来讲道理的，我只是和你分享一个话题，我不是让你感觉我懂而你不懂，我有我的看法，而你有你的看法，这并不冲突，我们仅是看法不一样，仅此而已，并不代表谁对谁错。你要放下自尊，千万不要争对错，你一旦坚持你是对的、你是好的、你是优秀的，那你自然没有了自信，干什么都会紧张。

      自尊心强，说明你对自己要求很高；自尊心太强，就会特别在乎别人对自己的看法和评价，很希望获得别人的肯定和认可，很容易受伤；太在乎别人的看法，容易猜忌，喜欢把与自己无关的是与自己对号入座。自尊心强的人往往也是自卑的人，强自尊由强烈的自卑而来，比较敏感，所以才会用更强的自尊来保护自己，让自己免于伤害。

      想要减弱自尊心，有几种简单的方法：

      1、多看书多交际，可以增加心理承受能力；

      2、每天先尝试在心中告诉自己：“不要把自己太当回事！”

      3、学会宽容与豁达，这个世界本就很美好。

      4、接纳自己，可以多照镜子，找出自己的优点和缺点，告诉自己，这就是我，不管是好或不好，我都接受他。