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【原创第1621篇】人在旅途 | 缺爱的人,接纳自己很难

 心理师小鱼儿 2022-02-24

我被问到,减肥是不是真的。我说,当然。哪有减肥嘴上喊口号,行动上偷懒的。而且,我若是想要做成一件事,即使头碰南墙,也要尝试一下。

原因只有一个:对自己真的做不到接纳,或者说完全的接纳。我就不喜欢浑身长满赘肉的感觉。

有一段时间,我尝试着试图接纳自己。消停了两年,还是觉得很难做到。真正能够做到完全接纳自己的人,必定是生活在从不缺爱。

有爱的人,就有安全感。安全感爆满的人,才会全然地接纳自己。

很遗憾,我唯一能够接受的就是自己不仅缺爱,而且缺少安全感。也因此,我真的做不到全然地接纳自己。

或者说,对自己很苛刻,无法做到宽容。

我不对其他人有任何期望和想法,但是,我会对自己有无穷的想法和欲望。我曾经尝试着去改变自己。

遗憾的是,我终于发现我根本无法接受自己的懒惰和懈怠。我用了若干种的方法,最后依旧只能选择缴械投降。

好吧,我接纳自己就是一个喜欢玩命的人。我根本做不到去浪费自己的生命。若干次,我都想要劝服自己,人生没有必要那么辛苦。

奇怪的是,我根本做不到与生活妥协。因为,生活中无依无靠。你会发现,但凡对自己下手特别狠的女人,都是因为生活中缺少依靠。

那种让你看了安心,生活中放心的依靠。或者说,我没有遇到过。这个世上,没有谁会成为谁的依靠。

归根到底,最后还是只能依靠自己。

坚强,是生命的底色。你不坚强,无人可以给你臂膀。我们最后都活成了自己拥抱自己。

所以,很多时候我对自己不满意。看书不多,技术不熟,遇到困难会打退堂鼓。受了委屈只能埋怨自己没用。

一边在劝说自己接纳不完美,一边又在不断地嫌弃自己不够努力。

生活一直被不断地撕裂。想要狠狠地坏一次,却又不断地提醒自己要注意自我修炼;想要歇斯底里地发泄,却又不得不收敛自己的坏脾气。

没有一个人,可以真正做到活得收放自如。

不断地嫌弃,不断地纠缠,却又不断地想要挣扎。似乎,不肯认命。一直处于若干种的欲望和矛盾中。

不得不承认,我们都苟活在这个明媚的世界。世界很美好,我们却选择了苟活。能够苟活于世,似乎也不失为一种选择。

让苟活的苟活,让奋斗者奋斗。而我也应该接受自己原来的模样。间歇性努力,长时间懈怠。

不完美,不矫情,不抱怨。

有一种接纳是,只能接纳自己的完美,不肯接纳自己的坏;假如这种接纳,不影响别人,与世无害,那就接纳自己当下的状态。

我当下的状态,就是对自己不够满意。不满意就不满意吧,想要改变就改变吧,想要偷懒也允许自己偷懒。

毕竟,没有一个人是完全一样的。

即便是自己,也可以完全不一样。十年前,三年前,甚至一个月前,你都可以有变化。生活一直都在变化中,承认变化,也是一种接纳。

所以,当我选择重新减肥的时候,我就开始接纳自己对自己的不满意了。接纳当下真实的想法,不去试图说服自己。

有些过往,已经无法改变;有些事实,也早就成了事实。接纳自己的过去,也接纳当下摇摆不定的自己。

所有的接纳,都是允许变化的。

活在当下,允许自己不满意,也允许自己选择苟活。欲望满满的时候,就斗志昂扬;意志低落消沉的时候,就心安理得地躺平。

特别喜欢《天道》里的一句话:

人生两个根本问题,一是生存,二是心安。生存最简单,忍人所不忍,能人所不能即可;心安,其实最难。

当我对自己不满意的时候,往往就是最不安的时候。心安,就是自在,自在就是尘埃落定。

不管你看破不看破,这个世界她依旧存在。

像我现在,还走在自我觉醒的道路上。我接纳自己的无明,当然也接纳自己的庸常。但我在当下,我更愿意接纳自己对生命的纠缠。

总要在若干次的挣扎和纠缠之后,我们才会接受尘埃落定。其实,所有的命运一开始,就已经写好了。

只是,只是我们习惯把不肯认命的过程,叫无明

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