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我喜欢木心先生的一段话:“我们看世界的眼睛，心情有异。有四种处境决定我们的心情恶劣:一，失恋。二，进监狱，关起来，隔离审查。三，重病。四，赤贫。凡处于这四种处境，看问题，看世界，一定不一样。反过来，一个人健康，有怜爱，自由，生活过得去，不会对生活这样看。” 细细一想，我们的坏心情，不良情绪，不正是因为这四种处境中的一种或者几种吗？ 要想我们不处于这四种处境，我们就得成长一个健康的人，一个会自我管理得人，一个自律的人。 养成好的习惯，我们就会远离这四种处境成就最好的自己！ 养成好的习惯，我们就会终有一日，会享受它的快乐。 第一习惯:心态好。 养一个好的心态胜过好的医生。好的心态远远比好的医生能够治愈。 我们常常为小事纠结，造成精神内耗，不能及时走出困境。因此，我们需要培养自己的格局，把小事看淡，大事做好。 第二习惯:多运动。 身体是革命的本钱。我们拥有健康的身体，才会拥有其它的一切。 选择一项运动，持续下去，就会大有不同。 第二习惯:爱阅读。 书籍是人类进步的阶梯。 通过阅读，让我们的认知不断提升，处理事物的能力不断进步。 修心，修身，读书，思考，成长，人生仅此而已。 |
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