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来自: 鹩歌 > 《安眠药物》
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失眠跟缺维生素有关?合理补充两种维生素,助你提高睡眠质量
合理补充两种维生素,助你提高睡眠质量。维生素是身体必需的一大营养素,包括很多种类,缺乏维生素,会影响到健康,比如睡眠、神经系统...
脱发或与睡眠有关 电脑族要调整紊乱生物钟
脱发或与睡眠有关 电脑族要调整紊乱生物钟使用电脑时间越长的男性越易脱发,根据对多名脱发的男性进行的调查结果显示,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。此外,脱发可能与睡眠质量有关,经常熬...
90%的猝死与熬夜有关
90%的猝死与熬夜有关。中国睡眠医学协会调查显示:90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关,而超过70%的年轻人有熬夜习惯。睡眠是恢复精力的重要方式,人处在睡眠状态时,肌肉放松、心跳减慢、血...
经常失眠,可以补充这4种维生素,改善睡眠,让你睡觉快,睡觉香
经常失眠,可以补充这4种维生素,改善睡眠,让你睡觉快,睡觉香。
晚上睡得好与3种营养成分有关
晚上睡得好与3种营养成分有关晚上睡得好与3种营养成分有关 ------顶级朋友(2014-02-27 17:09:34) 我们都知道,良好的睡眠对健康是至关重要的。睡眠不好,可能有许多原因,压力经...
口腔溃疡疼痛难忍? 4招学会正确应对
据了解,口腔溃疡也就是人们常说的“口疮”,是口腔黏膜一种常见疾病。专家介绍,口腔溃疡实际上分几大类,一类是偶发在口腔的溃疡,占发病人数中的大多数,包括复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、饮食...
失眠与缺乏维生素有关?医生:适当补充2种维生素,或沾枕就睡
医生:适当补充2种维生素,或沾枕就睡。维生素是生活中比较常见的一种微量元素,它存在于各种各样的食物中,有的还具有营养神经,调节大...
为啥总是凌晨三、四点自然醒?多半与体内缺乏的这几类维生素有关
多半与体内缺乏的这几类维生素有关。多半与体内缺乏4类维生素有关。维生素B3的作用与维生素B1很类似,都可以帮助稳定情绪,身体缺少维生...
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做?
这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做?大脑记忆力衰退?记忆力衰退与年龄的增长息息相关,随着年龄的增长,大脑的功能在逐步衰退...
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