手感的对比
手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，消化吸收能力差。
手感热：主心肾阴虚，烦燥，上火，失眠、多梦、紧张。
手感湿：主心脾两虚，容易痰倦乏力，手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛，心理压力，精神紧张。
手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒。
手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。
手感温暖润泽：主五脏调和，身体健康。
大拇指→肺脾 食指→肠胃 环指→内分泌 中指→心脏 小指→心肾
手掌的软硬
手掌软
手掌厚而有力，富有弹性一，多精力充沛，体质强壮，适应能力强
手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲倦乏力。
手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
手掌硬
手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血郁滞，经脉不畅，缺乏适应能力。
手掌硬直而瘦者，多消化系统功能差，凡事多固执缺乏，应变能力。
姆指关连肺脾（肺经所过）
大姆指过分粗壮，其人多心情偏激，易动肝火
大姆指过于扁平薄弱，其人体质较差，具有神经质，办事缺乏韧性，若再有弯曲现象，多为神经衰弱。
大拇指还可以检查性功能的状况（精力旺盛衰退） 拇指下的大鱼际肌肉有弹性，往往可以提示心肌的状况，心肌劳损，心力不足的人，往往大鱼际肌肉弹性恢复很慢，总之，肌肉弹性恢复越来越快表示气血越足，反之肌肉弹性很慢。如果按压后凹陷，则相对应的腑脏功能下降，气血不足。 拇指指掌关节缝出现青筋（静脉曲张凸起），则说明容易发生冠心病，冠状动脉硬化等。 拇指近掌节中间还有一道横纹者，吸收功能也比较差，总之，指节间的横纹越多，犹如直路上的十字路口，障碍越大者，其吸收功能就越差。
食指关边肠胃（大肠经所过）
食指为大肠经过，如果食指苍白而瘦弱，提示消化功能较差，这种人容易疲劳，精神常萎靡不振。 如果指头偏曲，指关节缝隙大，且纹路散乱的人多为消化系统疾病影响脾胃纳食运动功能失常，特别易患大肠疾病，如果食指出现青筋（静脉曲张凸起），则表示大肠有积滞或宿便，特别是不孩青筋食指过三关，则表示危症。
中指关连心脏（心包经所过）
中指苍白，细小而瘦弱，指头偏，指节漏缝，提示心血管功能差而贫血。
中指指掌关节横纹出现青筋，则提示脑动脉硬化，容易出现头痛，头晕症状，甚至中风。
环指关连内分泌（少阻三焦经）
环指太长，多发生于因生活不规则而影响健康的人，环指太短，多为元气不足，体力不佳。
环指苍白细小，弯曲偏向，与内分泌失调有关，全身总会有一些讲不出的不舒服，容易疲倦乏力，精神不振。
小指关连心肾（心经和不肠经所过）
小指苍白瘦弱偏歪，与泌尿系统和性功能有关，女士容易出现的妇科疾病，月经不调，生育困难。男士容易肾亏，腰膝酸软，性功能差。
小指虽小，但反应了一个人的先天素质，包括循环系统，沁尿生殖系统功能，小指粗壮可弥补其余四指的不足。反过来其他批粗壮而小指弱的话，则是先天元气不足，的以从人体的先天身体素质和后天的保养上，小指更加重要，平时要多拉拉，揉揉小指，甚至留一点指甲。因为俗话说：“小指过三关，人逢绝处也能生“
指的肥瘦
手指比较肥胖，甚至连指节间的肌肉者凸起来者，往往血脂偏高，容易疲劳，易患脂肪肝的疾病。
手指比较瘦弱，偏歪，尤其是五指并拢时手指间空隙大者----漏空指，提示在某一个阶段健康壮况较差，多因脾胃虚弱而致。
指的软硬
1、 柔软型：特别拇指的关节非常柔软，其指端能屈向后，其人灵活，善交际，应变能力强，但容易冲动，无主见，身体比较瘦弱。
2、 硬直型：主其人自信，坚定，行动力强，执着，但容易固执，身体比较强壮。
指的血色
手指红润是机体气血运行良好的表现。
1、 若指端苍白，为气血不足，身体瘦弱，手足怕冷。
2 、指端瘀红是有贫血中，气血运行不畅，多见于疲劳过度。
3、 指端紫暗，多为瘀血郁滞，气血不通，老人多出现危象。
如果全掌暗，无红润光泽，则多发生肿瘤，癌症。
有失眠，多梦入睡难，易醒，头痛，心烦等症状，最好是多揉，指。
有一套简单的手法，特别适合不喜欢锻炼，久坐办公室，久坐在家看电视，很容易疲倦的人随时锻炼：
十指对力强心脏，双手对插头脑清。
旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨。
甲角切切精神爽，揉揉十指祛头痛。
按摩四关行气血，摇肩转肘颈
（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：
气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、 黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕
1、数量
半月痕的数量，双手要有8-10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕－关连心包经、神志
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕－关连内分泌
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
口诀：
凡看病，望为先。
精气神，最重要。
脏腑位，要牢记。
多重影，应分清。
病多端，起气血。
面色青，主寒痛。
面色泽，气血充。
面色赤，定有火。
赤如妆，乃虚火。
面色黑，肝肾见。
面晄白，主虚寒。
白无华，是血虚。
面黄泽，为湿热。
面黄暗，病肝肾。
额头亮，精神爽。
额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。
眼无神，精气虚。
眼色红，内有火。
眼白黄，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。
胃环大，有中毒。
黑纵线，是炎症。
黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。
血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。
同心圆，是关键。
多节段，排成环。
环环扣，象全身。
眼为鱼，贵明亮。
鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。
鼻色白，主伤血。
鼻土偶，胃气绝。
鼻不正，病不轻。
鼻有痣，病陷危。
人中明，无大病。
泪堂下，宜饱满。
青黑干，主肾虚。
夜不寐，多伤神。
沟平坦，性无力。
人中疔，主胃火。
人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。
唇色白，主伤血。
唇青紫，寒痛瘀。
面光亮，为水积。
面黄黑，脂肪肝。
耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。
如无病，必长肉。
十步外，眉目清。
无重病，必长寿。
部位明，五色清。
知色克，可万全。
面相流年部位歌
欲识流年运气行，男左女右各分形，天轮一二初年运，三四周流至天城，
天廓垂珠五六七，八九天轮之上停，人轮十岁及十一，轮飞廓反必相刑，
十二十三并十四，地轮朝口寿康宁，十五火星居正额，十六天中骨法成，
十七十八日月角，远逢十九应天庭，辅角二十二十一，二十二岁至司空，
二十三四边城地，二十五岁逢中正，二十六上主丘陵，二十七年看坟墓，
二十八遇印堂平，廿九三十山林部，三十一岁凌云程，人命若逢三十二，
额右黄光紫气生，三十三行繁霞上，三十四有彩霞明，三十五岁太阳位，
三十六上会太阴，中阳正当三十七，中阴三十八主亨，少阳年当三十九，
少阴四十少弟兄，山根路远四十一，四十二造精舍宫，四十三岁登光殿，
四旬有四年上增，寿上又逢四十五，四十六七两颧宫，准头喜居四十八，
四十九入兰台中，庭尉相逢正五十，人中五十一人惊，五十二三居仙库，
五旬有四食仓盈，五五得请禄仓米，五十六七法令明，五十八九遇虎耳，
耳顺之年遇水星，承浆正居六十一，地库六十二三逢，六十四居陂池内，
六十五处鹅鸭鸣，六十六七穿金缕，归来六十八九程，逾矩之年逢颂堂，
地阁频添七十一，七十二三多奴仆，腮骨七十四五同，七旬六七寻子位，
七十八九丑牛耕，太公之年添一岁，更临寅虎相偏灵，八十二三卯兔宫，
八十四五辰龙行，八旬六七巳蛇中，八十八九午马轻，九旬九一未羊明，
九十二三猴结果，九十四五听鸡声，九十六七犬吠月，九十八九买猪吞，
若问人生过百岁，颐数朝上保长生，周而 始轮於面，纹痣缺陷祸非轻，
限运并冲明暗九，更逢破败属幽冥，又兼气色相刑克，骨肉破败自伶仃，
倘若运逢部位好，顺时气色见光晶，五岳四渎相朝拱，扶摇万里任飞腾，
谁识神仙真妙诀，相逢谈笑世人惊。
手背青筋提示腰背部气血运行不畅，容易出现腰肌劳损、腰间盘突出,,肩背帐痛,,颈椎病,,疲劳乏力等症、经常会出现腰酸背痛，甚至出現肌肉紧張、硬结节或硬块。颜色黒而凸起弯曲表示病情重.反之则轻,下面所示的青筋以此类推..治疗方法是;;局部所有出现的青筋,用三棱针点刺让其出血自止,都有治疗该病的疗效,而且疗效非常显著,很多病能针到病除。
手掌部青筋—手指青筋
◎小孩手指青筋提示腸胃积滞消化不良。
◎成人手指青筋不但提示
消化系統有問題，而且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重則头暈、头痛、中风。此部青筋可用挑刺针挑刺或三棱针点刺出血有很好的治疗该病的作用.
手掌部青筋—手掌青筋
大魚際有青筋，往往提示心脏有毛病和胃部有毛病加重,从而影响腰腿痛,胸腔腹部胀痛不适。治疗用三棱针点刺出血让其自止.
手部青筋—手掌根部青筋
腕橫纹线处有青筋，往往提示男科.妇科疾病，男科病如前例腺,性功能低下等病.妇科病如月經不調、帶下病,痛经等病。
手部青筋—手掌中心青筋
生命线附近有青筋，多見於肝胆功能代謝問題，多容易引起口苦口干、烦燥不安、胸闷胸痛、肝病等。
手部青筋—手掌青筋
◎食指指掌橫纹有青筋，提示容易左側肩周炎。
◎小指指掌橫纹有青筋，提示容易右側肩周炎。
手部青筋—手掌青筋
中指指掌关节橫纹有青筋凸起、扭曲、紫黑，提示脑动脉硬化或心脏病。
手部青筋—手掌青筋
手掌青筋，甚至浅現到达手指节間都能
见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或靜脉瘤、痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐漸浅淡、消失。
手掌到处可見青紫色青筋，表示肠胃积滞、含氧量低血液容易凝聚积滞，則容易出現头晕、头痛、疲倦乏力、身体虛弱等。
头部青筋，太阳穴处青筋
太阳穴青筋凸起時，往往提示头晕、头痛。
