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最近经常听到很多朋友说自己身体越来越虚了，感觉哪哪都是虚的。 要问为什么这样说，就会听到很多类似于这样的回答，“很容易失眠多梦、心慌心悸、身体乏力困重、腰膝酸软、咳嗽气短、眼睛干涩、脱发”等等。  “五脏相生相克，一荣俱荣，一损俱损。”是我们中医上常说的一句话，因此会感觉到自己的身体哪哪都是虚的，五脏一旦虚了，很多病症就会在我们人体上表现出来。 我们中医上也常说，五脏藏精气，宜充盈。一旦亏虚，就会很容易出现像上述所提到的失眠多梦、心慌心悸、身体乏力困重、腰膝酸软、咳嗽气短、眼睛干涩、脱发等情况。也就是我们的五脏——心、脾、肾、肺、肝虚了。 虚了那我们该怎么办呢？ 五脏这五位当然都是需要补的。今天给大家分享一个六味药的方子，可以补足心肝脾肺肾。下面我们来看一看是怎么补足的。 第一味黄精，性格平和的它，可以补五脏之虚。不仅能填精益髓，还能润肺生津、补脾益气。常用于肾精亏虚导致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、须发早白等。  巨胜子作为第二味，也就是我们平时所说的黑芝麻。味甘、性平的它，有补益精血、润燥滑肠之效。不仅如此，还有入肝藏血，起到平补肝肾的作用。将黄精、巨胜子搭配，可以大补肝肾。  第三味和第四味分别是白术、茯苓。大家对这两味不陌生，白术健脾益气、燥湿利水，可以有效增加脾胃的运化；茯苓有健运脾胃、渗湿利水、宁心安神之效。白术、茯苓搭配，有补益心脾的作用。 第五味是天门冬。味甘、微苦，可以养阴清热、润燥生津。用来交通心肾。  第六味也是最后一味，桃仁。味苦、甘，性平，有活血祛瘀的功效。在这里主要用于祛瘀生新。  整个方子下来，不繁不简，五大脏器都照顾到了，对于身体虚弱有较好的缓解、改善作用。药效虽好，但还是需要进行辩证。 |
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