女生悄悄话！每个女生都一定要知道的事情

今天跟大家来聊一个话题，是我一直很想聊的。

就是如何维护我们的女性私密部位的健康。

成年人其实或多或少会面临妇科健康的问题，掌握一些对妇科疾病的了解，保护我们的私密部位的健康是一件很有必要的事情。

完全不用说不好意思~

其实大家一直以来对于很多东西会有些偏见。

比如，觉得有宫颈糜烂就是私生活不检点.

其实在十几年前，教科书里就已经把宫颈糜烂从疾病这一栏删掉了！

宫颈糜烂是特别常见的生理性症状，完全不是什么病。

除了宫颈糜烂之外，还有好几个根本不用治疗的妇科“病”。

还有大家非常关心的，为什么我每天都清洗屁屁为什么还会得阴道炎啊？

那些网红的女性保健品到底是不是智商税？

这些我今天都会来详细的说说。

根据国家癌症中心2019年发布的癌症报告显示，2015年平均每分钟就有7.5人被确诊为癌症，全国女性恶性肿瘤死亡人数约为85.8万例。

女性比较容易得的乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌如果不体检早起是很难被发现的。

最后，还会给大家科普一下女性必做的体检项目。

今天这篇真的很值得收藏啦，记得转发给身边的女性朋友看，真的全是干货。

根本不用治疗的妇科“病”

 

1. 宫颈糜烂、宫颈炎

很多女生体检的时候会被提醒有宫颈糜烂、宫颈炎的症状，医生会跟你说，如果不治疗很有可能会变成宫颈癌，影响怀孕等等..

最后医生会推荐一些治疗的方法，激光、用药、冲洗、手术...

基本上听到这些，你就可以掉头走人了，你碰到了无良的“假”医生。

如果宫颈炎没有白带异常、没有出血，是不需要治疗的。

（但如果有出血的情况一定要每年定期查一下tct和hpv）

宫颈糜烂在十几年前的教科书里，已经从疾病的目录中删掉了！

宫颈糜烂不是病，是正常的生理现象，它只是宫颈的柱状上皮外移，看起来像糜烂面。

大家千万不要听到自己宫颈糜烂就很有心里负担！

它和性生活不检点这些没有必然的联系，不要被道德绑架。

毕竟没有性生活也不能完全避免所有的妇科疾病。

2. 宫颈纳氏囊肿

在宫颈上有很多纳氏腺，平时排卵期分泌物会增多就和纳氏腺分泌粘液有关系。

如果有慢性炎症，把纳氏腺的开口给堵住了，腺体分泌不出来，粘液就是堆积在里面，慢慢的就形成了囊肿。

基本上都是不用治疗的，但有两个前提。

第一，hpv和tct检查出来的结果是正常的，那就不用治疗，基本上可以排除宫颈癌和癌前病变。

第二，并没有出血、白带发黄量巨多的情况，如果有的话还是要治疗的。

3. 月经量少

很多姐妹一直会被月经量少所困扰。

但其实你以为的量少还真不一定少。

临床诊断的月经量少需要月经总量小于5ml。

也就是一个瓶盖大小的量~

这么一看是不是月经的量也没那么少了？

4. 盆腔积液

正常女性都是会有盆腔积液的。

一般来说盆腔积液小于3cm，没有其他不适症状就不用治疗了。

盆腔积液也不等于盆腔炎。

除非有大量的积液伴随着下腹的疼痛才会考虑是不是有盆腔炎。

5. 无症状小内膜息肉不需要手术

平时身体健康，没有在长期吃雌激素的女性，体检的时候发现有内膜小息肉，小于1公分，同时也没有其他的症状，没有出血的症状，可以暂时不处理。

但还是需要定期随访，27%的内膜小息肉会在一年之内自动消退。

我身边有个朋友就是这样，息肉在第二次复查的时候自己掉了~

每天洗屁屁为什么还会得阴道炎？

很多姐妹很注意私处卫生，但还是得了阴道炎，那可能要考虑下面几个因素了。

第一点，擦屁屁的方向。

正确的方向：要从前往后擦！

尿道是女性最容易感染的器官，其次是阴道，最后才是肛门。

所以应该要从尿道，到阴道，最后到肛门的顺序从前往后擦才是正确的。

如果从后往前擦拭的话，会让排泄物对于尿道阴道产生二次污染。

第二点，过度清洁也不行。

太干净也可能出问题。

别乱用妇科洗液，“洗洗更健康”还真不一定，过度频繁使用会破坏阴道正常的菌群平衡。

平时只需要用清水擦洗外阴。

记得要洗完要保持干燥，最好是用棉柔巾擦干，不容易产生碎纸屑什么的。

第三点，滥用抗生素。

很多阴道炎反反复复的女生，平时都有在滥用抗生素。

头疼了，哪不舒服了动不动就吃点阿莫西林、头孢。

正常情况下私处是靠着大量的有益乳酸杆菌来维持均菌群平衡的。

经常用抗生素就会破坏这个菌群平衡，免疫力差的就很有可能出问题。

如果白带很多，痒得很厉害，就要去医院差一下白带，对症治疗。

这几个女性保健品是智商税

1. 女性私处香水

私处香水最近真的很火。

据说滴一滴就可以飘香四溢，还可以清洁卫生。

但看了成分表以后，就是些精油和香精，没有靠谱的消炎成分。

那和普通的香水有什么区别呢？

说真的，如果阴道炎滴这个，不过是在本来味道上遮盖一下。

两者混合在一起，味道反而更奇怪...

2. 蔓越莓保健品治疗泌尿系统感染

一说到尿路感染，很多人第一个想到的肯定就是蔓越莓制品。

根据《uptodate》资料，均不建议常规使用蔓越莓制品来降低复发性膀胱炎发生。

目前还没有一个临床研究确切证实，蔓越莓可以有效的预防复发性膀胱炎。

而且，对于肠胃不好的人，蔓越莓还会导致肠胃不适或者肚子疼。

蔓越莓还会导致女性雌激素的增加，影响月经周期，造成月经紊乱。

当出现了尿路感染的情况，一定要第一时间去医院看医生，而不是依赖这些保健品，只会让病情变的更严重。

平时不管再忙，也不要憋尿！！不要到炎症了才回头。

3. 月见草油

我们经常会在很多女性保健品配料表里看到月见草油的身影，说是可以缓解经期不适，调理痘痘，调节更年期情绪。

美国国立卫生研究院（NIH）下属的NCCIH是明确指出没有证据说明月见草油具有保健的效果！

实验数据提示口服月见草油并没有有效的缓解皮炎症状。

对乳腺疼痛、更年期症状、经前期综合症作用并不大。

4. 抗糖丸、抗糖口服液

我们都知道让皮肤衰老的物质就是糖化物质。

最近两年抗糖这个风刮的实在是太大了，从各路女明星到美妆博主都好像都在抗糖了。

很多抗糖丸都宣称，可以从根本上清除糖化物质。

但其实没有任何一种抗糖丸的成分在临床实验中被证实为有效的糖化抑制剂。

也没有科学权威的结果证实它有抗糖的效果。

其实我们只要通过改善平时的饮食，少喝奶茶、少吃蛋糕之类的甜品，保持好心情，适量的锻炼，就可以很有效的去缓解身体糖化的速度。

定期的体检非常重要

女性除了基本的体检项目之外，还应该要做下面这些检查。

妇科常规检查：

妇科最基础的检查，主要是看下外阴有没有肿物、炎症、性病、还会检查无阴道畸形、盆腔有没有触痛和压痛。

白带常规检查：

检查分泌物，查看是否存在炎症的问题。

HPV和TCT筛查：

HPV和TCT检查属于宫颈防癌筛查的第一阶梯，是检查人乳头瘤病毒的方法，高危型的HPV持续感染会导致宫颈癌。两个检查同时进行，一个是病因的检查，一个是结果的检查，可以起到相互补充的作用。

妇科B超检查：

主要是看看有没有子宫内膜疾病、宫颈疾病，单纯的靠医生问诊触诊很难发现子宫肌瘤、卵巢囊肿。

乳腺彩超：

筛查乳腺增生/结节、肿瘤。40岁以上推荐钼靶，更能准确的检查微小钙化灶，还能看到淋巴结的情况，发现早起癌变。

性激素六项检查：

主要是检查人体里面的6项激素，查看激素水平，可以查出引起阴道不规则出血和姨妈不规律的内分泌原因。通常都在月经第二到第四天去做检查。