保持年轻的秘密是什么？

保持年轻的秘密是什么？

喝保健品不能保持年轻，喝酒也不能！但贪财好色却可以，但凡上年龄的人还有朝气，那是因为对生活充满了期待，每一天都是全新的一天，美女多看一眼是一眼。

男人至死是少年，女人也一样永远有一颗年轻的心，仁者无敌，泛爱众 而亲仁。

维多利亚的秘密！保持年轻有三个层次：

第一、化妆和伪装，可以让别人觉得我很年轻，这需要人设、包装！50岁大妈装扮成妙龄女子和少男恋爱的新闻目不暇接。

第二、深入骨子里的气质、追求和修养。文化、书香，很多东西不仅能陶冶情操还能升华灵魂。一过三十，后面的青春拼的是才华、气度、修养、格局、割掉、追求和信仰。

第三、很多秘密都是公开的，人之所以强大是经历了别人不曾经历的一切，并且把苦难化成肥料，都作为人生的垫脚石，踩在脚下，让我们只手可以上九天揽月，下五洋捉鳖。

秘密，分两种，一种秘法，一种密法！

法不轻传，道不贱卖，医不叩门，师不顺路！

不在意言语，而在于执行、践行，还有一言一行的格物致知和天人合一。

决定人是否年轻的并不是年龄，而是年龄以外的秘密，法国80岁的贵妇一样可以和小女孩一样过着自己向往的日子，保持年轻要保持年轻的心态！你觉得你老了，墨菲定律，那么一定是走向反多米诺骨牌效应一样，积重难返，你如果坚持正能量，即便你是高龄，一样不像别人暮气沉沉。

保持年轻的秘密有十个：

第一、心态

年轻的心态，打不死的心态活到老，即便是面对死亡，也有像梅艳芳嫁个舞台的坚毅，还有面对死亡的坦然，即便最后一秒之前，也要活的漂亮。朝闻道夕死可矣，不管多大年龄，至死是少年。敢爱敢恨，敢作敢当。

第二、习惯

自律的生活让你感受到生命的蓬勃之力，多亲近孩子和大自然，自然规律会让你感受到生生不息。

《教父》中教父人生路上坎坎坷坷，可依旧选择守护家庭，为了和平妥协，懂得含饴弄孙，懂的如何照顾和守护家人，即便高龄，一样可以像孙子那样享受快乐。

第三、养生

现在人忙，但一样有机会接触到一些均衡饮食，合理膳食，跑步运动，以及有氧运动。

和同龄人一起去养生，探究养生之道。然后回馈社会和自然。

养生养的是浩然正气，修身养性，喜怒哀乐苦，情绪才是年轻最大的杀手，因为怒火伤肝，因为急火攻心，因为肝疼。

养生不是让你买保健药，不是吃六味地黄丸，而是坚持运动、劳动、思考和探索。

因为生命在于运动，生命不止，运动不止！

第四、修行

别看轻规戒律，别看素食主义者，或者吃斋念佛，对于自己的心性有很大的提高，钱财、名利、富贵，都是身外之物，度过这个阶段，你便不会在这样对待自己有限的人生。

年轻不管你三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十不逾矩。不管三七二十一，年轻是一种潮流，一种接受新鲜事物的能力，还有超越自己，超越梦想，活出自己style。

你不管走到哪里，干什么事，你都是同龄人中最靓的仔。

第五、感悟

人生的意义全然不是在奔跑，而是停下来，慢下脚步，让落在后面的灵魂跟上。

修行不是思维，简单的思维，皮囊和灵魂总得有一个在路上。

时常去经历，去读书、去创造，去感悟生活，才能复盘自己人生，不至于沉沦，不至于陷在物欲横流，以及满目疮痍的世风日下 人心不古的世俗人间。

人间烟火最抚凡人心，你我皆凡人，生在天地间，一日奔波苦，都是为了钱。

第六、包容

要学会宽恕别人，包容自己和别人的不完美！

别人爱你才在乎你，你可以选择拒绝爱，但不能拒绝被爱的善意。

海纳百川 有容乃大，壁立千仞无欲则刚！

很多时候，为什么我们痛苦，就是因为我们不够包容，威胁小我总是呼喊着一个声音，去争、去斗、都毫无意义。

第七、慈悲

爱和慈悲才是人生的真谛，但凡长寿之人，一定是一个好人，或者曾经是坏人，但却早已放下屠刀立地成佛了。

大喜大悲、小慈小悲、不慈不悲！

慈悲不是佛门的专利，每个人都能找到自己内心的真善美，潜移默化地影响别人。

圈子很重要，如果你的圈子里面，对于年轻派的追求，时尚和潮流教主，你才得焕发生机，过得源源不断的新鲜血液，及时更新自己的三观和生活场景。

第八、救赎

人是有罪的，罪是不可消除的，但是可以通过改变或者做更多有社会价值和意义的事，然后记得行善，改变自己的缘分和运气，才会有好的福报。

这不是分拣迷信，而是大道至简，殊途同归，德不配位必有灾殃，人的德行是承载万物的盘子，基本盘的大小决定我们承载能力大小。

为什么，道德经全篇都在讲德，而非道，是因为德在前道在后，水到渠成道法自然，德修到位了，道也得的差不多了，毕竟，德道，一个是皮一个是毛，皮之不在毛之焉在！唇亡齿寒，相互依存，相互转换。

第九、内省

你之所以觉得自己不年轻了，是心理暗示！

养老这个事情可以20岁规划，40岁规划！60岁规划，但是，生老病死自然规律，无法对抗，只能顺其自然，但是，虽然不能违背天道，但是可以增加自己生命的宽度，无法延长长度的话/

有人生轻已鸿毛，有人死重于泰山！

第十、学习

学习是保持我们年轻最大的工具！因为只要我们有这种内驱力，即便被社会淘汰，拍在沙滩上，我们依旧是一个有梦想的咸鱼。

中国人和法国、芬兰的那些人不一样！

即便80岁了，遇到了爱情也要勇敢牛牛不怕更困难，努力追妻。

不年轻不是你体能下降，荷尔蒙分泌稀缺，而是只要你想，你做，即便每况愈下的岁月，依然对抗不了不屈的灵魂，自由的意志；独立的精神。

人活一口气，活得就是精气神儿，从来不在别人眼中、口中、观念中、是非中，找自己对号入座，90岁，我还要像小孩一样任性，该吃吃该喝喝遇事不往心里搁。

佛家讲当下、当下智！

过去过去了，未来没有来，只有现在有意义！

年轻是什么，年轻就是当下的生活！按时吃完，早睡早起，人无远虑 必有近忧。

生活本身就是柴米油盐，一地鸡毛，既然跑不掉，躲不掉。那么就留下来，看看满眼的春光，享受阳光明媚和泥土的芬芳。