本期毕业生：@夜莺与玫瑰 堪称教科书式减肥，整个减肥曲线非常好看，结果如下：
现在一起来学习一下整个减肥过程： 进营后，给了饮食目标：碳水230g，蛋白质68g，脂肪17g（中间会根据体重下降情况调整过2次），从开始第一天，就吃的非常标准，放一个她的日常饮食：
食物都过秤，还和群内不好意思用秤的小伙伴分享了自己的体验：
天暖之前各种惊喜：
最近自己减了十多斤后，推荐室友们也一起减 ：
目前状况：因夏天在即，要先解决下小腿肌肉外翻和含胸的问题，所以接下去一边减一边塑形。期待5月份的夜莺与玫瑰能更靓丽咯。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
