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经常忙乱?焦虑迷茫怎么办?

 明少早说 2022-03-02

经常忙乱?焦虑迷茫怎么办?

写在前面


你有没有觉得经常过的很慌乱?手头上一大堆事儿,感觉东也重要,西也重要,忙了一整天还是乱糟糟,发现没哪件事儿真正做到自己满意,但是被事情推着,还要继续做,第二天仍然重复这样的生活


一、忙点其实是好事

很多人理想的工作标准是:钱多事少离家近,位高权重责任轻

然而现实却是——钱少事儿多离家远,没权没位责任重

其实工作忙起来是好事儿,你看疫情期间真正无所事事很清闲的,往往也没什么收入

一个人只有忙起来,为其他人创造价值,才能让自己也获得相应的回报

我给疫情期间咨询的小伙伴提供的建议是:

找一份工作干着,先生存再生活,先保证活下来,然后才是活更好

在组织内的小伙伴就更要关注,一定要让自己时刻处于工作量饱满的状态

不然当组织面临类似疫情的危机需要裁员的时候,那些不忙的人,将首当其冲

二、忙不等于乱

忙归忙,乱归乱,两者不能等同看,忙是指工作量足够饱和,而乱就不一样了,乱是对工作缺乏目标、计划和方法

大多数人特别喜欢做重要又紧急的事情,这样显得比较有成就感

有的管理者往往会更偏向于处理下属每天汇报的临时工作,而不是培养下属自己搞定事情的能力

有的销售开发了一堆新客户,结交了一堆所谓的新资源,忙着成交现有的客户,忽略了铺垫尚未成交的客户

这些事情都是重要又紧急,而不是重要不紧急,把焦点都放在重要又紧急的事情上,往往会让自己事倍功半

这样的情况很常见,当我们所有的行动都是指哪儿打哪儿的时候,就是工作在推着我们走

这样做的结果就是“心里无纲,做事慌慌”,整天乱糟糟地忙,忙起来又顾不上整理,继续乱,周而复始……

三、停下脚步向内看

究竟要怎样结束这样的忙乱?要从内、外两方面入手

外部是当自己觉得比较忙乱的时候,就停下来收拾一下周围的环境

千万不要小看环境对人的影响,当你身边的环境是整洁的时候,你的心情也会变得格外透亮

清理一下桌面,打点一下绿植,归类整齐物品,通过环境的调整,就能够让我们内心变得更加宁静

在忙乱的时候,抽时间整理一下自己的电脑桌面,把文件和程序归归类,争取能在10秒钟内找到电脑中的任何一个文件

这样的整理会让接下来的办公更加高效,会让我们变得“忙中有序”

除了整理外部环境,内心的环境整理更加重要

整天不停地做事,反而会让我们效率低下,适当停下脚步,给自己做个复盘和梳理,会让我们更高效,“磨刀不误砍柴工”就是这个道理

回顾一下自己的目标是什么?现在已经进行了计划做的如何?有哪些困难以及可以改进的点?接下来要如何调整?

不要用战略上的勤奋,去掩盖战术上的懒惰,用正确的方法做事和做正确的事同样重要,只抬头做事不低头思考,就是低水平重复

除此之外,更需要确定的事——马上就能做的下一步是什么?

如果没有马上就能开始的行动,复盘可能就会流于形式,千万不要复盘的时候满心激动,复盘结束一动不动

感觉十分疲惫的时候静下来,喝一杯自己喜欢的饮料,听一首放松的音乐,会休息的人,才是会工作的人,会盘点的人,才是忙而不乱的人

与其思考“争渡争渡”,还惊起一滩鸥鹭,不如暂停舟,安静思索来路


尾声

最后想说的是,越是忙的时候,越是不能让自己乱,不然就可能只是在瞎忙

最后浪费了自己的时间,还没什么收获,与其做过十件事,不如做成一件事

忙么你?赶紧停下脚步给自己盘点一下吧

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