焦虑症:一天到晚脑子都静不下来,一个方子,帮你气定神闲。 现在很多人都是脑子胡思乱想,担心这,担心那,不是杞人忧天,就是每天紧张、恐惧、不安。为什么会这样呢? 情志出现了问题。情志谁管?五脏来管 中医讲:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志。因此人的情志活动正常与否与五脏盛衰有密切关系。五脏又由谁来养?精血! 精血足,则五脏充,情志安定。精血不足呢,就好比在青黄不接的岁月,如果仓库没有粮食了,心里肯定就会发慌,人就会处于一种不安的状态。 那么,放在身体里面,精血都是属于阴,阴分不足,就会导致虚火上炎,那么虚火不断地熏烤我们的身体,能不焦虑吗? 安定汤:熟地、麦冬、五味子、白芍、炙甘草、黄柏、生龙骨、生牡蛎、酸枣仁 方解: 重用熟地,补精血,麦冬滋阴,把阴补足,虚火拉下来; 五味子补五脏之精 芍药甘草:酸甘化阴,可以收敛阴血,可以柔肝,让你放松,让你冷静。 黄柏:清虚热 龙骨、牡蛎:重镇、敛虚火 酸枣仁:安神。好的睡眠可以解决一切情绪问题 |
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