|
爱养生的朋友，都在积极的养肝，但是要知道肝肾同源，所以在调肝养肝的同时，别忘了补肾。 今天分享的是肝肾同补的大穴，经常敲一敲，按一按，灸一灸，补益肝肾，强身壮腰，延缓衰老，他就是京门穴，肾经的募穴。肾气的精气在这里会聚。所以肾虚、肝不好，肾气不足的人，可以用此穴肝肾同补。
【取穴位置】
京门穴，是双穴，属于胆经，就在侧腰部，非常好找，可以说就在侧腰肋骨就下面那个点，就找到了，你可以双手叉腰，拇指向后，沿着摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨的尖端正下方即是本穴。
京门穴的京， 是指京都，要知道京都可以说是一个地方的中心，最繁华最重要的区域所在；门，是指门户，肾经的募穴，肾是先天之本，肾气结聚之处，《黄帝内经》讲：“肾者，受五脏六腑之精而藏之。” 正因为它如此的重要，就可以看出京门穴取名的讲究之处，是任何一个另外的名称也取代不了的，京门穴作为肾之募穴，帮助肾去收藏募集五脏六腑之精水，能助肾封藏，使腰骨致密，而且肝肾同补。 真正实现了一穴多用，肝；胆，肾，膀胱都和它有关系，可以肝肾同补，还可化解膀胱尿道，胆囊结石，肾结石，都可以找京门穴。 道家发功和收功时，通过京门穴（肾之募穴）这里就能将炼功的内劲收发自如，众多养生功法，都是包括西方的核心训练，也是主要练核心，核心的位置就是京门穴。所以大家从京门所在的位置就可以看出，其刚好位于腰间，腰为肾之府，所以经脉所过，主治所及。
我今天和大家打比喻，肾为先天之本，到底撒意思呢，就相当于我们生下来身体自带了一罐装的满满的天然气，从出生开始，每天都在用它，用一点少一点，直到用完为止，生命也就终结了。 所以这罐天然气，一定要精打细算的使用，不能去过度的消耗，浪费，我们只能延缓生命而不能永生，就是这个道理了。 那有人又要问了，既然补不进肾气，那又何必要补呢。我们中医通常要求的补肾，不象加油站加油一样，可以加进去，而是每一次用肾气的时候，都在刀刃上，不浪费，不淤堵，不乱窜。 那这个胆经上的京门穴，既可以补肝胆，又可以补肾，几乎养生的人，都知道肝肾同源，肾不好，肝也好不到那里去，肝不好，肾也相应走下坡路了。“肾虚”几乎可以叫“肝肾虚”，一旦上了年纪，当人发生肝肾虚时，都会导致人的免疫能力的降低，我们就会出现眼睛老花，视力模糊，腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退等症状，如果任其发展，不但衰老加速，还会引起一系列更严重的问题。
|
|
|
点击看京门穴视频
