五脏都虚？一剂方子，补肝、心、脾、肺、肾五脏，强壮身体

很多朋友留言给马医生，说自己身体感觉很虚弱，不光是肾虚，还有脾虚，有时感觉自己五脏都是虚损的，为什么会这样呢？

要说五脏虚损，很多人都有气短乏力、少气懒言，咳嗽气喘，心慌心悸，失眠多梦，眼干耳鸣，腰酸腿软，须发早白等问题。

中医认为，人体是一整体，阴阳相济，五脏互生，一个脏腑与其他脏腑息息相关，某个脏腑出问题，其他脏腑势必不能独善其身，出现多个脏腑受累，甚至五脏虚损的表现。

《黄帝内经》五脏藏精而不泻，满而不能实，一旦精气外泄，很容易虚损，出现上面的情况，气短乏力、少气懒言，咳嗽气喘，心慌心悸，失眠多梦，眼干耳鸣，腰酸腿软，须发早白。这时就预示着五脏精微不足，出现了虚损。就需要补五脏。

该怎么来补五脏呢？

今天我们来了解一剂五味药的方子，补五脏虚损，下面具体来看一下药物。

1、黄精

黄精性平，味甘，是一味补肺脾肾三脏虚损的方子，不仅能够润肺补气，还能够健脾生津，补肾填精，可用于肾精亏损的腰酸腿软，头晕耳鸣，以及肺虚津亏的燥咳。脾胃虚弱的倦怠乏力，食欲不振，口干食少等问题。

黄精

2、五味子

五味子是一个可以补五脏的中药，酸温能补，入肺经敛肺止咳，适用于肺虚久咳及肝肾不足的虚喘，入肾经涩精止泻，对于肾虚的遗精、滑精，及久泻不止，梦遗虚脱都有很好的疗效。入心经宁心安色，对于心神不宁导致的心悸、失眠、多梦，健忘都有不错的效果。此外，五味子还能生津止渴，对于自汗、盗汗的津伤口渴，消渴多饮均有很好的效果。

五味子

3、三四味分别是炒白术和制远志

白术大家都很熟悉了，具有健脾利水，燥湿补气的功效，补中焦脾胃，增强枢机转运之功效。制远志是一味宁心安神的药物不仅可以入心经安神宁心，改善心悸、心慌、失眠，还可以入肺经，祛痰化湿，尤其实痰阻心窍导致的神志恍惚，精神错乱等。补而不瘀滞，防止补益太过，敛湿留邪。

远志

4、最后一味是当归

当归在这里的作用是养肝血，行瘀滞，入肝经补肝血，同时活血祛瘀，补而不滞，祛瘀生新。

当归

全方配伍，五脏同补，补中有泻，补而不留瘀，可有效改善身体虚弱，五脏虚损类问题。

中药根据个体差异用量不同，还需在医生辩证下应用。