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有人说，人这一辈子过得好不好，不是看年轻时吃过多少苦，而要看晚年生活质量高不高。的确如此，晚年幸福，才是真正的幸福。知名女作家苏雪林认为，当少壮中年辛苦奋斗之后，到老年便是休息的日子到来。在她看来，所谓晚年幸福，就是达到一个不被打扰的“心迹双清”的境界。生活中，身边的长辈们在一起聊天，对晚年幸福也是各有所期。刘阿姨年轻时身体就不大好，如今上了年纪更是行动吃力，在她眼里，有一副好身板就是最大的幸福；赵姐再有两年就退休了，她小时候特别喜欢画画，但由于种种因素，不得已早早放弃了学业，后来不是忙工作就是顾家庭，画画便成为她晚年生活的唯一向往；李叔和老伴特别喜欢孩子，老两口对晚年幸福生活的期盼，就是尽快抱个大孙子，享受天伦之乐。其实，幸福就是一种感受，更多取决于个人的内在主观体验。对于老年人来说，能够有质量地、开心地活着，就完全可以被定义为“幸福”。盘点那些晚年生活幸福的人，他们大多懂得一个“守”字。 
守护健康：晚年幸福的前提和底气退休后，没有了工作的压力，可以自由支配时间、尽情享受人生了。这听起来十分美好，但前提是，拥有一个相对健康的身体。之所以说“相对健康”，是因为步入老年，身体器官会自然地老化，人体的各项机能都在走下坡路，各种慢性病也会找上门来。有些老年人退休后一下子放松下来，生活习惯和饮食变得不规律，致使慢性疾病缠身，个别严重的甚至长期卧床、生活不能自理，晚景凄凉，毫无幸福可言。如果将人生比喻为一场马拉松，失去了健康的身体，基本等同于宣告出局。身体出了问题，自己受罪不说，还会连累家人，给子女和家庭造成物质和精神上的负担。有句老话，说“久病床前无孝子”。其实有的时候，并非子女不孝，而是生活所迫。生理疾病带来的精神打击和经济困境，足以压垮一个原本幸福的家庭。
要想安度晚年，首先要重视健康问题，积极进行自我健康管理，努力改善自身的健康状况。“一是洁身自爱，不动烟酒，生活有规律，饮食有节制；二是没搁下功夫，天天练功，从不间断；三是有个好伴体贴照顾，夫妻和睦对健康大有裨益。”尽管，衰老是谁都无法改变的自然规律，是每个人终将会面对的人生课题。但是，只要注重自我管理，尽可能地守护好身体的健康，拥有独立生活的能力，便可以让我们在老去的路上，看到更多、更美的风景。
守护财富：晚年幸福的根基和保障一项关于老年人生活幸福指数的调查表明，“经济收入有保障”和“稳固的家庭支持系统”是两个重要影响因素。很多专家提醒老年人，“守护好自己的钱袋子”“留住自己的老家底”是晚年幸福的关键。电视剧《安家》里面的严叔和严婶，为了帮助儿子改善生活，偌大年纪还在不辞辛苦地卖包子，等攒够钱帮儿子在上海买了房，却发现那里根本容不下自己。魏爷爷和魏奶奶就是听从了女儿的建议，卖掉自己农村的老房子，搬到城里和女儿女婿同住。在同一个屋檐下生活，日子久了难免磕磕绊绊。老两口没有了自己的家，发生摩擦后想找个地儿躲两天清静都成了奢望。
还有一些老年人，平日里就对晚辈特别的疼爱，不仅隔三岔五地给零花钱，逢年过节、考试升学还拿出养老金到处打发。结果原本一番好意，竟引出了家庭矛盾。孙奶奶和老伴就平白无故地给自己添了这样的麻烦。原来，外孙和孙女同一年考学，一个考上了大学，另一个考上了高中。为了表示祝贺，鼓励两个孩子好好学习，老人拿出一万块钱给外孙，另拿出五千给孙女，结果两边都不高兴。儿媳妇埋怨老人一碗水没端平，女儿不乐意则是因为，她的孩子升高中的时候，老人当时并没有给钱。走到生命的暮年，经历人生的风和雨，必须明白的两件事：一是儿孙自有儿孙福；二是自己未来的人生还有很多的不可预料。聪明的老人懂得守住自己的钱袋子，自己的钱留给自己花，多投资自己的健康，投资自己的兴趣爱好，远离不必要的烦恼。
守护心灵：晚年幸福的最高境界世界卫生组织对健康的定义，包括生理、心理、社会适应和道德四个维度。据此，专家称，身体好和感到幸福虽然相关，却没有必然联系。老许身体一直棒棒的，退休前在单位负责销售，习惯了出差在外、走南闯北。突然从岗位上退下来，什么事情都不用做了，他感觉很不适应，无聊、空虚和苦闷，让他养成了搓麻、酗酒的恶习。直到一次伤风感冒后，他不听家人劝阻，依然跑出去喝酒，诱发心脑血管疾病住进了医院，差点丢了性命，才幡然醒悟。可见，养心，才是养生的最高境界。保持良好的心态，才能握住晚年的幸福。著名漫画家华君武的养生之道就是对年迈“不在乎”，不为年迈而悲观，一切都坦坦然然。当然，这种“不在乎”绝不是消极地对待年迈，而是在接受客观现实的基础上，把注意力更多地放在“如何积极应对”上。
生活中有些老年人，虽然年龄增大，行动不便，但始终保持生活的热情，每天都活得神采奕奕。即便遇到困难和挑战，都能够积极面对，泰然处之。比如，有的老年人因为患病，开始钻研相关医学和保健知识，久而久之，成为“半个医生”，省去了家人的麻烦，也保护了自己的身体。有的老年人在某些方面功能退化，他们不是被动等待、一心依赖家人的照护，而是主动寻求适合自己的锻炼方法，减缓衰老的速度。还有一些老人，特别注重培养自己高雅的兴趣爱好，在字、画、唱、跳中活出生命的新高度。事实表明，一个心理健康的人，即便垂垂老矣，身患重病，依然能够体会到生命的价值，感受到亲情的温暖，找寻到幸福人生的金钥匙。
没有质量的老年生活和没有尊严的晚年生活，是毫无意义的。要提升晚年生活品质，不能听之任之。要主动承担起管理自己、建设美好生活的责任，寻找科学有效的方法，并以积极的心态去面对。要想安然、幸福、优雅地老去，不必为模糊不清的未来担忧，只需为清清楚楚的现在努力。六十岁以后，守住健康、财富和心灵三样东西，晚年才会越过越幸福。「花影人间」：情感分析师，你身边的倾听者，原创爆文写手，专注解读婚姻情感问题。
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