这世界上有两种人挺痛苦，一种是瘦子，怎么吃都不胖，但是身体弱不禁风、风雨飘渺的样子，特别想增加点吨位和硬实力；还一类就是胖子，怎么减都不瘦，尤其是见到怎么吃都不胖的瘦子，更是分外眼红！特别想减减负，身材匀称、男人健硕、女人苗条。 正所谓甲之所弃、乙之所求，按说上帝造人，不该区别对待，如何出现了胖子和瘦子两类人呢？ 咱们先说说胖子，古人叫这种胖子啥？叫膏人，听听这名字，这人都充满膏了，咋可能瘦的下来？ 一般来说，胖子吨位大，吃的也相对是多的，饭量不会太小，但是他们吃下去的食物，有相当一部分，没有转化成真正的人体所需，而是变成了赘物脂肪，根本原因，有个重要因素不能忽略，在中医看来，就是脾胃虚。 所谓胖人多虚，尤其是多气虚，很多胖子，你让他干点轻微的体力活，一会儿就不行了，摆摆手，干不动啦、累死啦！不是人家偷懒，是真虚，干不动。 所以越胖越虚、越虚越想吃，想多摄入能量，但是吃了又转化不了，就慢慢堆积、还形成痰湿阻碍人体气机，形成恶性循环、越来越胖，三高等各种健康问题接踵而来。 究其根本，胖子往往从小脾胃不好，或者由于生病治疗不当、或者家庭养育不合理，光靠减食、运动来减肥，是一方面，但是挺痛苦，厉害的中医给自己减肥，就靠中药调理脏腑、尤其是脾胃，也不用刻意的减食运动，轻轻松松就能瘦下一圈，而且身体更舒服，这不是吹牛，真有。 从这个角度看，胖子想减肥，脾胃的根基得打好，尤其要补补气，给身体运化增加点阳气、能量，所以今天小编就分享一个很简单的中药补气运脾小方：人参、茯苓、陈皮、甘草 有兴趣了解上方参考剂量的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：胖子 用人参增加脾胃的动力和阳气，这一点黄芪替代不了，所以必用人参，再用茯苓利水，把身体里多余的湿气排掉，也是减肥的一个功能，再用陈皮帮助肠胃运化，最后加上甘草补脾调和，慢慢的就能让身体祛除多余水分，健脾之后，人就不再虚胖、逐渐结实起来。 那再说说怎么吃也不胖的瘦子，这个问题谈的人少，其实瘦子不仅仅有脾胃虚弱，往往此类人还有别的问题，比如血虚。 你看人体，是个有机组织，有血有肉，如果血肉里垃圾太多了，就成了胖子；如果血肉太少了，那人可不就得瘦么？ 为什么人的血肉基础会少呢？为什么自己不长呢？往往也是脾胃转化出了问题，中医说脾主肌肉嘛！脾胃不好，导致生化无源，血肉哪里来？所以脾胃是所有问题的根基，一定要打好。 脾胃不好，瘦子吃再多，也根本不进人体，营养精华直接就走了，从这个角度看，还不如胖子呢，胖子好歹不浪费，环境恶劣的时候还能自我消化。。。 还比如说，中风的人群，很多人觉得瘦子不大会中风吧？其实不然，瘦子中风的也很多，尤其一直瘦的跟杆儿一样的人，这种人吃的也不差，营养也不少，就是不长肉，中风了找中医一看，脾肺气虚的明显，而且，还带上了血的问题，血栓出现了。 血的问题来源多种多样，和心肝也联系很紧密，但是脾胃气虚、生化无源，血虚也是必然的，脉道里血少，就像河里的水少，稍微有块石头就能形成淤堵，如果水大，石头再大也能冲走，而且水少，自然河道、供给也“瘦”，各种支流灌溉就不给力，就像人体全身的血供也不会好。 所以这类瘦子，在补气健脾的基础上，适当增加点补血的配伍，让血肉充盈起来：人参、黄芪、当归、熟地黄、甘草 因为瘦子体内垃圾少一些，所以利水化痰湿的茯苓、陈皮就先不用了，增加了活血的当归、以及大补血补阴、滋养精血的熟地黄，再加上黄芪，说是补气，和人参复本不同，它更多的是直接给人体补充能量。 可见瘦子，要阴阳气血双补，才能增加吨位哦！ 不过切记个体有差异，以上分析经验、思路仅供参考，用药还需遵医嘱！ |
