10个小技巧，教你提高情商，真的有用

1、明确底线，敢于拒绝

明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。

2、学会控制自己的情绪

愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒。

用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时，也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。

3、清楚自己的优势与短板

清楚地了解自己的优势和短板，根据自己的情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。

4、话别说太满

俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”

高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。

5、做成熟主动的聆听者

“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏任何信息。

6、不要把负能量带给身边的人

每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。

情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。

7、采取切实行动

对自己负责，更接近生活中的目标，就要找出阻碍实现目的的因素，采取必要的措施，切实地行动起来。

8、定期维护朋友圈

高情商的人都是懂得经营自己的朋友圈，他们不会等到有需要的时候才找朋友，而是在平时就会定期维护自己的朋友圈。

无论是出去旅游，还是相关节日，他们会送一些特别定制的小礼物给自己身边的朋友，或者定期与朋友见面，让朋友感受到浓浓的暖意和舒心。

9、培养幽默感

笑声是打开欢乐之锁的金钥匙，有意识地培养幽默感，情商会大大提高。

10、不过分追求完美

完美深藏在不完美之下，学会接受不完美。接受自己以及现实里的东西，认识自我，提高情商。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。