精关不守是去控还是憋？

导语~精关不守是去控还是憋？

你好老师，为什么总是感觉精关敏感度高，总是感觉守不住，即使勉强守住了也是坚持不长，总是想着强行的憋，但是还是守不住，这究竟是怎么回事呢？如何可以消除这种感觉，我今年也不大才二十七岁怎么也会这样呢？总是感觉这个敏感度特别的难以消除，我不觉着是我紧张的原因，要是紧张的话不可能次次紧张，如何才可以让时间稍微长点，如何可以控精游刃有余？来自山西的小许说道。

其实对于这种情况，我们选择的肯定是控制为主而不是强行的憋精，况且你强行的憋精也坚持不了多久。要去控精那么你首先要明白为什么会海绵体敏感，只有知道为什么敏感才可以更好地去恢复。所谓敏感，其实就是神经敏感，也就是我们的大脑经过思考以后觉着有想法了，然后传导给我们的心，心接到指令以后就会痒痒，然后调动气血去下焦，这样持续不断的气血调动到下焦所以会持续不断的硬度和时间，也不会有所谓的敏感，更不会出现痿或者泄。当我们的身体虚弱的时候，虽然你的大脑有想法，但是奈何气血不足，心不能提供大量的气血到下焦，所以持续力就会降低，要么只能坚持几分钟要么直接望门而泄。所以说敏感度多久到来取决于你的心可以提供多少气血。

很多人会说精关不守不是跟肾关系很大吗？肾虽然比较重要，但是必然要听命于心。举个很简单的例子，假如你看见一个大石头你会有想法吗？即使你肾不虚很威猛，但是你也不会对着大石头有任何非分之想，这个时候没啥反应出现痿非常正常，因为你的心没有动，大脑分析完了不会动欲望。所以说要想精关守住要想去控精除了要补伤的肾更要补伤的心神。

通过对小许进一步了解其总是感觉房事质量太差，总是坚持不了多久，有时候甚至直接望门而泄。用尽各种方法降低频率等等也只是增加一两分钟，这让自己感觉非常的疲劳。毕竟这样的情况非常不正常，按道理说这个年纪应该生龙活虎，不应该泄成这样。期间也坚持戒色一年多，确实感觉身体好了不少，但就是还是泄得厉害，很多师兄弟劝我再坚持几年，但是我感觉不治不行了，假如补补是不是可以好的更快，毕竟也该结婚生子了，不能拖下去了。观其舌质淡，苔白腻，脉象沉细。综合辩证为阳气大虚，精关阈值过高。治以补其心肾之阳气，降低精关阈值，可用脱敏汤。炙甘草，茯苓，金樱子，桑螵蛸，海螵蛸，芡实，龙骨，牡蛎，山药，山萸肉，肉桂，川牛膝，淫羊藿，阳起石。半个月过后自我感觉精神状态大好，海绵体敏感度降低，继续加黄芪白术增加精关固涩能力，一个月过后时间稳定在十五分钟以上。期间一定坚持戒色饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃保护好自己的脾胃，不要轻易动色心，做到清心寡欲顺其自然。