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女生们最害怕的就是衰老，大多“谈衰色变”，我也不例外。 虽然老是厚着脸皮说自己“永远18岁青春美少女”， 但一堆人喊你XX姐、XX阿姨……内心还是崩溃的。  来看一看你开始进入初老症了吗？ 要知道女性进入25岁之后就要开始进入初老阶段了，皮肤中的胶原蛋白开始加速流失，肌肤开始失去弹性，不经意间，细纹慢慢爬上脸庞。不及时抗老，皮肤可不只是长细纹这么简单。 底层的逻辑上来讲，这是皮肤的自我修复能力减退、变慢了，从而引发了一系列的皮肤问题： 肌肤暗沉、无光泽感、肤色泛黄不均匀、毛孔逐渐变粗大，痘印斑点难以消除、面部开始出现干纹细纹......... 这些都是初老的症状哦~  虽然衰老是不可避免的，但我们可以采取一些措施，尽可能延缓它们爬上脸的速度，年轻一岁是一岁呀。 怎么抗老性价比最高？ 还是老生常谈的话题，我已经说的要磨破嘴皮子了。 做好最基础的保湿，保证不清洁过度，维持皮肤滋润不干燥，不给长皱纹创造更多机会。 严格防晒，避免皮肤光老化；抗氧化到位，减少自由基积累的皮肤损伤；强健屏障，避免皮肤炎症导致的胶原蛋白破坏。 不熬夜、合理饮食、少吃糖、多运动，这些都是预防衰老的有效办法。 我想请问，哪一步你不熟悉？ 只熟悉还不够，要实际行动起来啊啊啊！！！！！  以上这些方方面面可能决定了抗老的70%左右吧，而我们总在说的各种抗老护肤品+医美其实才只占据30%，前面这些预防措施做不好，后面的30%拿满分也很难补得上来。怎么不老就是抗老化的核心，不老就是性价比最高的抗老。 护肤品会有年龄限制吗？不能超龄使用？ 护肤品的选择只基于你现在的皮肤状态，通过年龄、性别去挑护肤品都不准确。 而且抗老，越是早下手，越能把年轻状态停驻的更久一点。 老化是累积性的，越早开始抗老越能让你皮肤的“老化因子”累积的慢一些。 举个极端一点的例子，你抗老已经做到了极致都不会老的地步，那18岁开始就永远18岁，30岁开始就永远30岁，怎么选不言而喻嘛。  抗衰成分有哪些比较好用的？ 维生素e 应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。未精制的植物油、杏仁、坚果油等都含有较多的维生素e。 维生素c 维生素c，水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。 胜肽 胜肽是近几年来抗衰美容的新方向，被很多药妆品牌使用。一般来说，胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。最常见的有二胜肽、五胜肽、乙酰基六肽等。 多酚类 从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，据说它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。常见的植物多酚包括葡萄多酚、茶多酚、石榴多酚、红酒多酚，最近咖啡多酚也被证实具有很强的抗氧化效果。  熊果酸 熊果酸是存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能，因而被广泛地用作医药和化妆品原料。 烟酰胺 烟酰胺能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。  这些成分真的能做到抚平皱纹吗？ 只能减轻一些，说抚平，除非是很轻的干纹、小细纹，且形成时间不很长。 对于生成已经比较久的问题，能看到改善的产品可能都属于少数，如果真的特别在意，自己皮又比较耐受，可以尝试局部用用维A酸，从低浓度开始尝试。 而对于比较结构性的纹路（比如法令纹、泪沟），或是皮肤下垂，护肤品只能是辅助位，最针对他们的有利武器是医美。  说到抗衰医美项目，那可多着呢！ 热玛吉、热拉提：利用射频作用于肌肤，能量可达肌肤深层，进而激活皮肤胶原蛋白与弹力纤维。 线雕：将线体植入真皮层，利用线体刺激皮肤的真皮组织，从而达到抚平皱纹、改善肤色、紧致皮肤的作用。 注射除皱：通过在面部注射填充材料来修复或者填平皱纹，从而达到除皱美肤的效果，目前常用的注射除皱材料有玻尿酸，胶原蛋白、肉毒素等。 但是，对于部分年龄较大求美者来说，想提升面部的同时，改善一些浅层的静态纹和干纹，还是建议线雕和注射玻尿酸联合起来做。  所以说，想要做抗衰除皱，先不要盲目的做，先要搞清楚自己的需求，想要解决什么问题，到底怎么样的效果，再针对性的选择适合自己的方法，或许联合治疗能达到更好的效果。 |
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