  今天和大家聊一下孩子写作业不专注的问题。 这个问题很常见，基本所有的孩子在入学后都会经历一个从不专注过渡的过程，想要很好的解决这个问题，就不得不先去了解人的注意力机制。 举个很常见的例子： 你在地铁上，地铁上坐满了人吵吵嚷嚷，各种杂音，很多声音会传入你的大脑，但他们并不会在你的大脑里留下痕迹，因为的你注意力过滤掉了他们。 但如果此刻，有人在聊你感兴趣的明星八卦，此刻，你就会竖起耳朵听，你的注意力选择了他们的交谈，而尽管这个交谈的声音并没有变大，你也会听的非常清楚，有时候甚至听着听着都听过了站，这就是所谓的专注。 再比如当你走在人来人往的大街上，这些人匆匆而过基本不会在你大脑里留下任何痕迹，但如果你怀孕了，你就会特别注意到那些怀孕的人，这也是你的注意力选择机制在发挥作用。 那孩子也是一样的，你觉得他在学习上专注才是专注，但他刚入学的时候，大脑并没有形成这样的意识，大脑仍然只会挑自己感兴趣的内容专注， 这是为啥，老师讲台上讲：同学们你有3个葡萄，吃掉一个还有几个？ 很多小孩脑子里就开始想，哇葡萄，妈妈买的葡萄真甜啊，不知道家里还有没有？没有的话吃西瓜也不错，西瓜要是刚从冰箱里拿出来的就再好不过了。 孩子的思路已经完全飞出去了，根本不在3-1=2的公式上面。 再比如回家写作业的时候，桌上有个凹槽，凹槽里有支笔，大脑会被吸引过去抠凹槽，如果桌子旁边还放了好多奥特曼，那注意力又被吸引了过去，去玩玩奥特曼吧。 所以让孩子专注的第一步一定是让孩子大脑明白，学习的时候注意力应该是放在学习相关的内容上的，与此无关的内容我们之后可以聊。  最好的做法是云淡风轻的处理。 比如你辅导孩子做上面那个吃葡萄的作业，当孩子跟你聊葡萄有多甜的时候，你不要被他带着走，跟他就聊起来晚上吃啥，也不要大声呵斥，吃吃吃，光知道吃，写作业怎么不好好写。 很多家长会选择大声喝斥，这样的效果适得其反，反而会加强孩子吃葡萄的心理暗示。 这就不得不提到心理学上一个很有名的实验，“白熊实验”，当你被要求脑子里不要想白熊的时候，你就控制不住自己的脑子里全是白熊。 对于孩子来说，当他不专注于学习的时候，最好的做法就是淡定的处理，家长越淡定，效果越好。 比如你可以云淡风轻毫无波澜的跟孩子说：“做作业的时候我们先把作业做完，做完作业后我们专门聊这个，现在先看看这个题目。” 以上是家长帮助孩子在主观上建立专注作业的意识，  那客观上来说，也要尽可能的简化学习的环境，尤其在孩子小时候，注意力是一个不断被训练被加强的过程，有人可以忽略环境的复杂安静的学习，这是因为他们前期先经历了一个培养专注力的过程，让学习环境干净整洁，尽可能拿到所有让孩子分心的东西，更容易让孩子进入学习状态。  另外，孩子学习方面的专注力靠逼是逼不出来的。 我见过很多小孩屈服于父母的权威，乖乖坐在桌子前面，看似在学习，但脑子里一直在走神，他的心根本不在作业上面，这是为啥你看有些孩子，学习的时间并不少，但效果特别差。 小胖所有的老师都说他的专注力非常强，尤其是老师留白让大家思考的时候，他们说小胖是很明显在认真思考的，但有些小朋友就是放空的状态。 我朋友也问我小胖的专注力是怎么培养的。 关注专注力，我个人最大的感受是逼是逼不出来的。 我练普拉提的时候也有这个感觉，教练带我做一个有点挑战有点难度的动作，她让我思考这个动作调动的肌肉是什么，如果那天我自己很想做好，就会特别的用心思考，但当我那天状态不太好，或者脑子里想其他事情的时候，教练说的话就跟耳旁风一样。 所以，专注力是一个非常非常依靠个人能动性的事情，那在孩子专注力培养上面，我能做的就是让孩子发自内心的觉得，这件事情是你自己的事情，不是别人的事情，你做的好与不好，都是你来承担后果的。 还有一点就是让孩子觉得学习是件好玩的事情，不是一个痛苦的东西。我自己特别喜欢学习新的东西，因为我觉得好玩，为什么小孩玩游戏最专注？也是因为好玩。  这也是为啥我原来也写过很多篇的文章，告诉大家孩子学习的启蒙阶段，一定要让这个学科尽可能的好玩，尽可能的有意思，尽可能的和生活链接，解决生活中的问题，这样，才能真正的让他们的大脑选择专注学习，而不是别的。 那我在这里再说一个家长心态上的转变，这个转变非常重要，因为它决定了前面的做法到底有没有效果。 这个心态仍然是长期主义，孩子在学习上的专注力培养没有一两年的时间是很难完成的，这一两年的时间内，你都要努力克制自己急功近利的心态，别指望孩子一次两次就变了，另外也要把标准降低一些，像尽管老师会表扬小胖的专注力很好，但是我也发现他也会在学习的时候抠指甲抠手抠桌子，这都是非常正常的，要动态的去看待这个过程，不要指望一下子孩子什么毛病都没有了，上来就是100分。 降低点标准，更容易达成目标。 |
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