发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 快乐rkqq225kyx > 《生活常识》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
临床试验证实:过午不食,或更有利于代谢健康!
临床试验证实:过午不食,或更有利于代谢健康!很多人都听说过“过午不食”的说法。对应我们的一日三餐来讲,“过午不食”就是不吃晚饭...
“过午不食”有了新证据!北京协和医院毛一雷和杨华瑜发布研究成果
北京协和医院毛一雷和杨华瑜发布研究成果。北京协和医院毛一雷和杨华瑜发布研究成果 2022年2月22日,北京协和医院肝脏外科毛一雷...
北京协和医院研究发现:不吃晚餐更健康?
北京协和医院研究发现:不吃晚餐更健康?近日,北京协和医院的一个研究团队为不吃晚饭更有利于代谢健康提供了新的科学依据。研究发现"晨间进食"(进食时间在早上6点到下午3点之间)可改善空腹血糖、降...
北京协和医院研究发现:不吃晚餐有利于代谢健康
北京协和医院研究发现:不吃晚餐有利于代谢健康。据荔枝新闻 报道:近日,北京协和医院的一个研究团队为不吃晚饭更有利于代谢健康提供了...
别盲目减肥了!选对吃饭时间瘦的更快!
实验进行了分析结果显示,晨间进食组:在提高胰岛素敏感性方面比午间进食更有效。限时断食(9小时内进食,其余时间断食)要满足这个核心...
颠覆认知!北京协和新发现:不吃晚饭或可改善血糖,更健康
北京协和新发现:不吃晚饭或可改善血糖,更健康。晨间进食组:每天的进食时间控制在早上6点到下午3点之间,即不吃晚餐;对于“晨间进食...
“过午不食”的科学依据来了!除了帮助减肥,还能改善血压和心情
当前这项研究为14周、平行组、随机临床试验,旨在比较“限时饮食”与“进食时间窗≥12 h”两种饮食模式的减重效果差异,研究开展时间为2...
七分饱 限时饮食有助延长寿命?晚餐安排在几点更好?
七分饱 限时饮食有助延长寿命?七分饱+限时饮食可延寿?实验中发现,相比自由摄食的小鼠(中位寿命792天),将饮食热量减少30%,可以将...
Nature子刊:协和医院研究发现,不吃晚饭比不吃早饭更健康!
eTRF(不吃晚餐)组中TNF-α的变化(δ= 0.81±1.98 pg/mL)大于对照组(δ= 0.39±1.35 pg/mL,p=0.024),但mTRF(不吃早餐)组(...
微信扫码,在手机上查看选中内容