我的健康我做主!👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势~ 编者按 “每次拍打后大号通畅,睡眠更好”,这么好的效果,您是不是很感兴趣呀?快来看看SUN具体是怎么做到的吧? 为期十课的心法手法提高班转瞬即逝,经过听课学习、实操体验,最大的收获是对拍打拉筋有了进一步的了解,从感兴趣到感知、感悟、感恩。 学习拍打拉筋并不是出于要解决病症,而是出于保健,相信“通则不痛不通则痛、骨正筋柔气血自流”,拍打拉筋,通俗易懂,大道至简,只要安心定心,对自我有责任心,持之以恒,对健康管理必有益处。 本次学习最明显的感受是每次拍打后大号通畅,睡眠更好。对于我这样相对健康的人来说,短短十小时的拍打尚不能体现突出的成效,但我相信将拉筋拍打融入日常生活,对保持健康益在未来。 SUN 2021.12.11 第9期手法心法班 |
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