作者心语
（信仰是人所必须的，什么都不信的人不会有幸福） 交友与辅仁 （讲于2018年1月25日）  《论语》载：“曾子曰：'君子以文会友，以友辅仁’。”是说：“君子以文章来聚会朋友，以朋友来修养仁德。”我有不少朋友，但对我帮助最大的是那些道友和文友。他们可以助我提高学识、修养和仁德。
比如我的好友陈先生，学识颇丰且诲人不倦。最近，他向我推荐北京中医药大学教授王洪图的《黄帝内经讲座》。开始我没太重视，但在他的反复劝说下，才通过蜻蜓网站开始收听。这个讲座近八十讲，每讲约五十分钟左右。我在每天干活或散步时听一到两集，这样可做到做事听讲两不误。听后受益颇大。我从小对医学，尤其是中医学很有兴趣。我对中医教材及一些医学经典，时常涉猎。
比如说《黄帝内经》这部书，我就在通读的同时，对基础理论部分反复阅读，并阅读一些阐释的书籍，倒也津津有味。学习以后，一是有利于养生保健，二是有利于其他传统文化经典的学习理解，三是有利于为别人提供这方面的建议和搞好相关的讲座。以往主要是通过读书获取这方面的知识，这次通过听专家讲座，又打开了一个学习的新窗口。在此，我要真诚地向文友陈先生说声：“谢谢！”
（翰墨警天地，诗书通古今） 量 大 福 大 （讲于2018年1月26日） 说谁肚量大，他会很高兴；说谁肚量小，他会不高兴。可见，人人都知道肚量大是好事。世人忽悠谁的时候，常会给他戴顶“你肚量真大”的高帽子。不管听者肚量是大是小，听后都会欣然接受。自己肚量大小，自己清楚。别人说你肚量大，你也未必肚量大。
就算你肚量真的大，若在别人忽悠你时，你沾沾自喜，会反证你肚量小。若你本来肚量小，在别人批评你肚量小时，若愤愤不平，本身就是肚量不够大的表现。真正肚量大的人，才不会去管别人怎么说呢。“量小非君子，无度不丈夫”，反过来说，肚量大的人，就是真君子和大丈夫。
我为什么反复说肚量这个事呢？因为此事太重要了。重要性主要体现在四个方面：第一，肚量大是修养水平的重要体现。第二，肚大能容，所以量大朋友多。第三，量大事业好，量有多大，舞台有多大嘛。第四，更重要的是量大福大。肚量小的人，每天活在锱铢必较、忧心忡忡之中，是多么痛苦、多么可怜啊！明白以上道理后，应该在修大自己肚量上下大功夫。为了事业，为了朋友，为了家庭，为了自己的幸福。
（先行其言，而后从之） 请把好心情修出来 （讲于2018年1月27日） 好心情不是一切，但没有好心情便没有一切。若你的家庭和工作存在着诸多不利的话，可能有多方面的原因，但最根本的原因可能是心态、心情不够好。
人修养的高境界是给自己好心情，修养的更高境界是同时给别人带来好心情。若言给自己好心情是“穷则独善其身”的话，给别人带来好心情就是“达则兼济天下”；若言给自己好心情是小乘的话，给别人带来好心情就是大乘。好心情是送给自己，同时送给他人最珍贵的礼物。好心情与官大官小、钱多钱少没有关系。好心情不需要投资，不需要别人配合，可以自己独立完成，且是无本生意。此理似乎人人皆知，但不给自己好心情，也不给别人好心情的人却不在少数。不给自己好心情是缺乏智慧，不给别人好心情是缺乏爱心。
如何得到好心情呢？好心情不是天生的，也不是别人赐予的，是自己修出来的。它不在天边就在当下，不在别人就在自己。让我们从自己做起，从当下做起，把好心情修出来，奉献出去吧！
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