比吃药还管用的11个穴位合集！个个都有奇效，收藏备用 1. 调养脾胃按足三里

 
1. 调养脾胃按足三里--足三里穴是胃经合穴，常按有助于治疗脏腑疾患，特别是肠胃方面的问题。“肚腹三里留”，意思就是胃痛，胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里穴来治疗。

2. 胃火口臭按内庭--胃上火引起的口臭可以按摩内庭穴，内庭穴在脚背的每个骨头间有凹陷的地方，用大拇指的指腹按揉内庭穴，每次按摩两分钟，力道慢慢的加重，感觉到穴位有酸胀感的时候即可。
 
3. 防治感冒按足三里--膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。
 
4. 咳嗽哮喘按肺俞--[主治] 宣肺解表，清热理气。主治咳嗽，胸满喘，哮喘逆等。[取穴]颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，下缘旁开2横指处。[按摩方法] 用中指以适中的力度按揉肺俞穴1分钟。
 
5. 强壮肾气按肾俞穴--肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷感有很大的帮助。因此，月经不调的女性可以试试按摩肾俞穴，以此来解决月经不调的烦恼。
 
6. 眼睛疲劳点按睛明穴--在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好不要有酸胀的感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。
 
7. 膝盖疼痛按膝关穴--当感到膝盖疼痛难忍，特别是在活动后疼痛加剧，这种情况刺激膝关穴，就可极大地缓解膝盖疼痛的症状，膝关穴隶属足厥阴肝经。位于在小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。
 
8. 养肝护肝按大敦穴--位于大脚指甲的根部外侧。找到大敦穴位后，请光脚盘腿坐好，用双手的拇指，分别按摩相反方向脚部的大敦穴（即左手按摩右脚的大敦穴，右手按摩左脚的大敦穴），并且按摩方向10次一换，也就是顺时针按摩10圈，再逆时针按摩10圈。
 
9. 龋齿牙疼按偏离穴--治疗各种牙痛，尤其是龋齿牙痛，用其他穴位不效时，此穴往往有效。龋齿病人，以双手拇指按压偏离穴，用力以病人能耐受为度，皆能疼痛立止；若按揉后再进行针刺，其效果更佳。
 
10. 便秘就按大横穴--大横穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹痛、便秘等作用。该穴名意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气，所以该穴位有治疗腹痛便秘的作用。
 
11. 耳聋耳鸣按揉翳明穴--这个穴位在耳垂的后面，一边一个，用手指按在穴位上，适量的用力轻揉1分钟，中间停顿数秒后再继续，如此反复几次。