各位亲爱的女性朋友,今天是三八妇女节,祝大家节日快乐!每天回答大家的感情问题,今天我想说说女性成长。有没有一种素质,只要掌握了,就可以帮助女性获得持久的幸福?就能在感情里不受欺负,明白自己该如何选择,如何相处。 很多人会把力量理解成反击对方的能力、在关系里占据上风,让对方服从自己。在我看来,这是对自我力量的误解,真正的自我力量是能稳定自我内心秩序、能构建内心强大的自我、具有情感自救等的能力。在感情里,当我们受到委屈、被欺负时,会感受到内在的愤怒情绪,进而产生自我否定、自我攻击;或者投射到外界,去攻击伴侣。因为她们认为痛苦是另一半带来的,正因对方的冷战忽视,才让自己的内在感受到痛苦。也就是说,当感情出现问题时,要么攻击自己、要么攻击伴侣。这其实就是一种内在力缺失的表现。其实,真正的“内在力”并不是向外的攻击,而是对内在的坚守。有内在力的女性,她们会守护自我的内在秩序,在关系出现问题后,她首先会看到自身存在的问题,比如敏感、自卑、不善于沟通等等。先做出自我的调节,用自我的成长来带动关系的改变,因为她们相信自我有掌握自己命运的能力。而一旦她发现,问题真的存在与对方身上,她会坚定的离开,至少会坚定自我内心的秩序,不被伴侣影响,她们的情绪不会因为伴侣的做法而波动,因为她们清楚的知道自己想要什么。有的人在感情里会有一种“习得性不敢”,比如他们被家暴、被劈腿、总被渣男伤害、婚姻里离不掉又过不好,明明很痛苦,却一直在忍耐,不敢改变现状、不敢去直面问题、不敢结束一段关系开启新的人生。而拥有“高配感”的女性,往往内在力量强大,她们坚信自己值得被爱,也能好好的爱自己,拥有成熟且完整的自我。在感情里既拿得起、又放得下,不会因为伴侣的一点冷淡就怀疑自己、拥有强大的情绪管理能力。什么叫固定型思维,就是觉得世界是固定的,我们也是固定的,没有变化的空间。比如在感情里,遇到吵架就觉得是对方的问题,对方永远不能改变。或者遇到一个困难,这个困难就是一个过不去的坎儿,一直让我们难过,却没有解决的方案。比如,我有一个学员,跟她的婆婆处不好。可是孩子小,公公不在了,她又要上班,必须要婆婆住家里帮忙带孩子。尤其是她跟老公连一点个人空间都没有,她非常苦恼,想起婆婆就难受,找到我问该怎么办。是啊,如果用固定型的思考方式,婆婆的确是眼下解决不了的一个问题,但通过跟她的交流,我发现她的生活绝不仅仅只有痛苦这一种可能。她工作很优秀,有自己的收入,可以跟老公这么商量:让婆婆带孩子也挺累的,不如我们让婆婆回家休息,我们请个保姆;其实她也可以经常给婆婆买个小礼物,跟婆婆多交流,人心都是肉长的,一旦对抗被打破,两个人的关系就不会这么紧张,她也就不会难受了;她想要跟老公的个人空间,就可以给婆婆主动介绍一些社会关系。跳跳广场舞,打打麻将,甚至婆婆还有可能认识合适的异性,重新找到伴侣。婆婆有了自己的爱好,自然不需要一直纠缠在她的家里。大家看,这位学员的痛苦就在于用固定型思维考虑问题,而我们用成长型思维,就能看到很多可能性,找到很多解决方案。我们的困扰,也就不存在了。坚守内在,拥有高配得感,学会成长型思维,掌握这三种内在力的女性,会散发出迷人的魅力,在两性关系里更容易如鱼得水,同时,自己也活得更舒爽。愿每一位女性,都拥有强大的内在力量。如果你遇到了解不开的情感问题,可以私信跟我说说,我来帮你分析。 3.8女神节活动来袭~
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