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心智游移（Mind Wandering），是一种常见的心理现象，即一种自发产生的“走神”。它指这样一种意识体验——在清醒状态下，一些与当前所做之事无关的想法自动地出现在人们的大脑中，持续时间可长可短。 大脑是心理现象产生的物质基础，不同的活跃模式形成了不同的心理现象，心智游移的产生同样源于大脑的活动。在脑科学研究中，科学家们根据大脑解剖学、脑功能等研究结果，将大脑划分成数十个脑区，不同脑区有着不同的功能，而不同脑区之间相互合作则形成了特定的脑网络，弥散分布于大脑，为相应的认知过程、心理现象提供神经基础。心智游移的形成与两个脑网络密切相关，一是默认网络，二是额顶控制网络。 默认网络在个体静息时（如醒着闭眼休息、盯着十字）活跃程度增加，而在执行任务时（如阅读、按键反应、专心听课）活跃程度下降，主要有扣带回后侧、背内侧前额叶等核心区域。由于在静息时，心智游移更频繁出现，而此时默认网络也更为活跃，因此研究者推测，默认网络的活跃与心智游移的发生有关。2009年，克里斯托夫（Christoff）利用功能性核磁共振技术（fMRI）扫描被试的大脑活动，让被试执行一个简单的按键任务，在此期间随机出现探测框，询问被试在探测框出现的前一刻是否发生了心智游移；随后的分析表明，发生心智游移时，默认网络活跃程度增加。此后，多个研究得到了相似的结果。 额顶控制网络的主要功能是为人们顺利完成某一任务提供注意资源，进行认知控制，主要有背外侧前额叶、背侧前扣带回等核心区域。一开始，有研究者认为，心智游移是一种无组织的自发现象，不需要消耗注意资源，也不需要这一网络的参与。而克里斯托夫及此后众多的研究者发现，心智游移发生时，额顶控制网络活跃程度提高，且额顶控制网络与默认网络两者间功能连接增强。2015年，有研究者利用经颅直流电技术，令额顶控制网络区域的活跃程度增强，结果发现在接下来的一段时间里，个体发生心智游移的频率也随之增加，这进一步表明，额顶控制网络参与了心智游移的形成。 对于心智游移为什么会发生，研究者给出了一些不同的解释。例如，克林格尔（Klinger）的当下关注理论认为，这些在大脑中冒出的想法并非毫无意义、杂乱无章，而是与个人相关，存在没有被个体意识到的内隐目标，在内隐目标的驱动下，心智游移就出现了。斯古勒（Schooler）等人提出的元意识理论则认为，个体具有鉴别偏离当前任务的想法、重构当前意识内容的能力，当这种能力受损时，就会发生心智游移。麦克维（McVay）等人的执行失败理论认为，发生心智游移源于人们执行控制的失败，个体无法抑制干扰信息，注意无法集中于当前任务。相较于后两种观点，当下关注理论对心智游移的看法更为积极。尽管研究发现心智游移会损害当前任务，但其同时也具有积极作用，如促进创造力、调节情绪等。心智游移作为一种复杂的意识体验，其形成的神经机制、产生的原因等有待进一步研究。 （作者单位：浙江师范大学教师教育学院心理系） |
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