小时候,当吃饭时不小心咬到舌头或腮帮子,大人就会说这是馋肉了。 大家咬到过吗? 身边的人咬腮帮子,这样看待: “我这是馋肉了,你是不是请我一顿,嘻嘻。” “经常咬到过,觉得是因为自己脸上肉多。” “上火的时候,牙齿特别容易咬到口腔内侧。” 其实,咬到舌头或腮帮子和馋肉无关,有可能和健康有关。 偶尔咬到舌头或腮帮子,问题并不大,但若经常咬到,可能是身体发出的健康讯号,需要提高警惕。 首先,我们来了解下为什么吃饭老咬到腮帮子和舌头?俗话说:“食不言寝不语”,这句话是有道理的。 在吃饭的时候,需要集中注意力才行。若是一边吃饭一边说话,或者是看电视、玩手机等,注意力不集中,这样可能会导致舌头和牙齿出现不协调的情况,就会突然咬到舌头或腮帮子,突如其来的感觉,就会感觉非常疼的, 所以,为了减少这种意外之痛,建议要专心吃饭,吃饭时要少说话,或者是说话时咀嚼速度要放慢一些,避免吃得太快、说得也快,咬到的概率就会变大了。 吃饭老咬到腮帮子和舌头,别以为只是小问题。偶尔咬到舌头或腮帮子,问题并不大,及时的调整就可以,但是,若是频繁地咬到舌头和腮帮子,可能会是疾病的预兆,需要多注意一下。 1、口腔问题 当患有牙齿畸形、牙齿缺失、先天牙齿排列不齐、牙体的硬组织本身遭到破坏、蛀牙、假牙不合适、牙龈肿大等口腔问题,都会导致牙齿咬合不齐,容易使口腔发生不必要的摩擦,就会导致频繁的咬到舌头或腮帮子。 陆光红医生表示,这部分病人建议尽早去口腔修复科做修复治疗,及时地修补牙齿,注意口腔卫生。饮食方面少吃甜食,少吃辛辣刺激的食物,减少对口腔和牙齿的刺激,情况就会有所改善。 2、脑部疾病 上了年纪的人,频繁地出现咬舌头或腮帮子的情况,这有可能是脑梗、脑出血、腔隙性脑梗塞等脑部疾病的预兆,比如频繁的咬到舌头或腮帮子,还经常不自觉地流口水、视力模糊、两眼发黑、头晕头痛、手脚发麻、恶心、吞咽困难、说不清楚话等症状,可能暗示脑部血管出现了问题,脑部供血受到了影响,脑部机能受到了损伤,需要及时检查和治疗,避免症状加重。 3、舌癌 在临床上,舌癌患者的发病初期包括了咬舌头症状,如果伴有说话不利索、吞咽速度慢、长期不愈的口腔溃疡等症状,就需要提高警惕。尤其是长期吸烟或喜欢嚼槟榔的人更不能忽视。 患者还会出现一些肿瘤引起的症状如淋巴结肿大、精神变差以及体重快速下降等表现。 在体检报告单上,在口腔或耳鼻喉专科检查中,如果报告中提示“舌体肿大、固定,舌体见溃疡”,则可能提示是舌头疾病或舌癌,需要请医生进行进一步的诊断。 还有人说:“我就是喜欢主动咬舌头或腮帮子,止痒!” 实际上,这类情况可能提示营养缺乏。 有些人有偏食的习惯,比如不喜欢吃蔬菜水果,导致人体缺乏了微量元素和维生素,使口腔黏膜产生了瘙痒感。 这时,如果用牙齿去摩擦和咬蹭黏膜,就会得到止痒,但其实这样伤害了腮帮子的口腔黏膜,建议做好护理才行。 做好4点,预防口腔舌头问题!1、正常佩戴好假牙,如果发现龋洞,应及早修补,以便于及早恢复牙齿的正常形态。 2、改掉长期吸烟喝酒以及嚼槟榔的习惯,这些不良习惯都可能会对口腔造成损伤,应尽量控制避免。增强体育锻炼,多吃维生素、防癌的食物,尽量避免食用刺激性食物。 3、此外,平时还要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。 4、如果出现一直不愈的溃疡和糜烂的话,建议及时到医院就诊,排除舌癌的可能。 总之,若是在短时间内频繁地咬到舌头或腮帮子,特别是患有“三高”疾病,建议做好检查,不要当成是“馋肉”了。
|
|