中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。 胃寒升降受阻,百病由生 升降不调易导致“虚不受补” 能量不足,易留邪致病 导致胃寒,有四个因素 道法自然,顺应天性 “排便”学问大 05 容易入睡睡得沉:营养转化为能量 |
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