【原】感情里，为什么你总是在讨好？

川哥你好，我发现自己一谈恋爱就停止不住讨好。我不喜欢讨好别人的感觉，心里也明白，讨好会让男朋友看不上我。

那种又不想，又停不下来的感觉很难受，老师您说我是怎么了？

许川老师回答：

讨好型人格什么都好，唯独对自己不好。

 

他们会把别人的情绪和感受放在第一位。

愤怒的时候，先想的是我的指责和批评会刺痛伤害对方，因为知道这种感觉有多难受，所以再怎么委屈，她们还是会一遍遍斟酌语言，压抑怒火，慢慢吵架；

表达想法的时候，总是会担心其他人会感到冒犯，会觉得自己是个不成熟的人等等，比如工作上忙不过来，也不敢拒绝新的工作任务，回到家已经很累了，发现丈夫眼巴巴想吃你做的饭，会无法拒绝。

 

讨好他人，一般有两个原因。

 

1.共情力太强。

共情力，是能体会他人感受的一种能力，为别人的幸福而高兴，为别人的难过而落泪。但如果共情力太强，就很容易跨越边界，优先为别人的情绪负责。

每当她们遇到需要拒绝的场合，总是会先联想到被拒绝的难过，担心别人受到心理伤害，每当想要提出要求，也会先想到对方会不会麻烦，为难，像自己一样不好意思拒绝，于是常常选择压抑和妥协。

 

2.自我价值感不足。

讨好他人，还有一个原因，是自卑。

总是觉得自己不配被爱，害怕自己得不到伴侣的爱，所以选择了一种比较理想化的关系模式：交易。

她们总觉得只要自己不计一切对伴侣好，伴侣也会用同样的方式对待自己。

但感情并不是一比一的交易，越是讨好，没有自己的底线，在伴侣眼里看起来只是卑微或者好说话，他会以为你对这些都无所谓，更加不会主动想到你忍受了多少心理负担。

 

过分在意他人感受，在伴侣眼里看来，你会是一个温柔的，好相处的人，这能帮你暂时留住这段关系，但用这种方式维系的关系并不平等。

当你消极、委屈、难过的时候，你的情绪他们好像从来看不到，你拼命对他好，却还是得不到爱，你的生活和情感会被失望、不平、委屈压得喘不过气来。

 

感情里，讨好的人一般会被形容成“懂事”。

其实，我们可以不用太“懂事”的，也不用总是委屈自己，更不用取悦任何人，好好的爱自己、做自己。

感情里更不需要讨好，只有改变了讨好的特质，我们才能让感情正向发展。