6种改善失眠、安神助眠的中成药

作者：上海华氏大药房有限公司执业药师 魏骏

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失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，长期性的失眠会导致免疫力下降、记忆力衰减，严重的甚至会引起高血压、心脏病，阿尔茨海默病（AD），顽固失眠对健康的危害很大，人的身体器官机能均不能良性循环。

关于安神助眠的中成药，药师有话说

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从失眠病程上可分为：

① 病程小于1个月为急性失眠；

② 病程≥1个月小于6个月为亚急性失眠；

③ 病程≥6个月为慢性失眠。

祖国传统医学认为，心、肾和肝等脏腑的功能紊乱，导致心神不宁以及气血亏虚，就会影响到睡眠。因此，祖国传统中医药主要在于恢复脏腑的机能，促使阴阳气血达到平衡状态，对于失眠患者有比较好的调理作用。

那么，常见的改善失眠、安神助眠的中成药有哪些呢？

健脑丸

成分：健脑丸精选当归、天竺黄、盐炙肉苁蓉、煅龙齿、山药、琥珀、酒蒸五味子、天麻、炒柏子仁、丹参、盐炒益智仁、人参、远志（甘草水炙）、菊花、九节菖蒲、赭石、胆南星、盐炒酸枣仁、枸杞子配方而成。

服用方法：一次5丸，一日2～3次，饭后口服。

功效：具有补肾健脑、养血安神之功效，用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软以及老年轻度认知障碍见上述证候者。

参芪五味子胶囊

成分：参芪五味子胶囊精选五味子、党参、黄芪、炒酸枣仁配方而成。

服用方法：口服，一次3粒，一日3次。

功效：具有健脾益气、宁心安神之功效，用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

归脾片

成分：精选党参、炒白术、蜜炙黄芪、蜜炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）、生姜配方而成。

服用方法：一次4～5片，一日3次。

功效：具有益气健脾、养血安神之功效，用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。

益脑胶囊

成分：精选龟甲胶、远志、龙骨、灵芝、五味子、麦冬、石菖蒲、党参、 人参、茯苓配方而成。

服用方法：一次3粒，一日3次。

功效：具有补气养阴、滋肾健脑、益智安神之功效，用于神经衰弱、体倦头晕、失眠多梦。

枣仁安神液

成分：精选炒酸枣仁、丹参、醋制五味子配方而成。

服用方法：一次10～20毫升，一日1次，晚临睡前服。

功效：具有补心安神之功效，用于失眠、头晕健忘。

乌灵胶囊

成分：精选发酵乌灵菌粉而成。

服用方法：一次3粒，一日3次。

功效：具有补肾健脑、养心安神之功效，用于心肾不交所致的失眠、健忘、心烦心悸、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力以及神经衰弱见上述证候者等。

以上6种改善失眠、安神助眠的中成药希望对大家有所帮助，愿您睡个好觉！

如有失眠障碍的人士，可在中医师或中药师的指导下选择合适的药物。同时，失眠障碍者平时一定要注意保持心情舒适，坚持参加体育锻炼，促进气血运行；另外，在睡前可以通过按摩以及泡脚等方式来促进入睡。

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审稿专家：上海市皮肤病医院/同济大学附属皮肤病医院 朱全刚

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