 致我亲爱的读者： 这篇文章是精华版，把我所有的关于深度思考的内容进行深度整合再加工，且看且珍惜。我写了两天吧。 读完并领悟，1秒看透事情的本质不是梦。 本文主要讲述： 1.自己才是自己的救世主，不要“等要靠” 2.凡事请深入思考，别做提线木偶 3.拥有5个条件能让您更好的去深度思考 4.深入思考要思考3个方面 5.深入思考的3个具体方法 6.提高思维层次的具体方法 一、自己才是自己的救世主，不要等要靠 久处暗夜， 必成灯塔。 发生即恩典~ 如果有一天: 你不再寻找爱情，只是去爱； 你不再渴望成功，只是去做； 你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。 你的人生一切才真正开始。 ——纪伯伦《沙与沫》  那如何去爱，如何去做，如何去修养自己的性情呢？ 乐观积极，必定风生水起。 满怀希望，就会所向披靡。 佛都没有让你信佛， （再次申明我只信规律） 而是让你信“自己”， “自己”越无力， 越去信“外力”； 把力量种进自己心里， 不被别人带走， 不被外界带走， 如如不动安住自心。 让自己有力量的道路， 就是你的法则。  人性规律如《遥远的救世主》中丁元英所说: 人性喜欢“等要靠”，等着遥远的救世主来救我们。就像很多人都建议我去找个得道高僧继续深造，我的想法则是: No，我才是我自己的救世主。那个高人，遇则学之，不遇我也一样安好。毕竟，我一直强调每个人最好的心灵导师便是你自己。 只有自己得到悟到了，才是自己的智慧。 而且，那个高人我已经遇到啦，只因为我的认知提升了，他才会出现。如果我的认知不够，即便高人出现，我也是抓不住的，因为双方不同频，无法交流。  二、凡事请深入思考，别做提线木偶 说了这么多，那如何提升认知，如何去爱，如何去做，如何去修养自己的性情呢？ 答案是请深度思考！！！ 深度思考才能让您拥有智慧，而不是当芸芸众生，因为真理掌握在少数人手中。 三、拥有哪些条件能让您更好的去深度思考： 1.爱自己，多运动，身体好心静下来才能开启智慧，运动产生的多巴胺对于创造力和多角度思考能力来说都很重要。 2.善于学习，譬如从身边人学习和从书中学习。 3.拥有反思能力，前提是爱自己，这也是觉醒的必备条件。 4.学会寻求帮助，跳出自我局限，这也是多角度思考的方式之一。 5.空杯心态，即要开放。 更准确地说是保持客观、不臆断。很多人情绪不好，是因为他们把自己做的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。想要情绪平和，就是要在交流时不戴有色眼镜，不带主观色彩，先想办法了解事实，搞清楚对方到底是怎么想的，这一点非常重要。无论是面对孩子、面对同事，还是面对下属和老板，都要秉持这样的态度。如果先入为主地抱持自己的单一观点，就很难保持开放的心态去接受客观真相。 在这一点上，《美好人生运营指南》一书的作者一稼提供了很好的经验，她说自己和老公相处时是这样处理情绪的。 第一步，忘我地聆听对方的想法。过程中没有判断、没有辩论、没有对错，把自己完全置身在对方的位置，以对方的眼睛来看世界； 第二步，从“我”的角度来分享，过程中只说自己的客观感受，而不指责对方或告诉对方该怎么做。 比如，说“家里满地臭袜子，我觉得精神紧张，心里很不舒适”，而不是“家里满地都是臭袜子，你不觉得难受吗”。 好的交流都是客观的、不带主观猜测的交流，这样才会让双方都摆脱“战斗模式”。 如果一个人在不明就里的情况下把负面情绪发泄出来，就会把其他人也带入单一视角，要么被压制，处于恐惧中；要么反抗，双方都受伤。 吴军的想法更明智，他说：“我对任何人，一般都先假设他是正直、善良和诚信的。”以开放引导开放，是为高级。这也是我推崇的交流方式。 四、深度思考要思考的3个方面 如何深度思考？ 深度思考要思考三个方面： 1.事物的属性 2.问题的根源 3.现象背后的底层逻辑 思考的全面性，指的是逻辑思维: 纵向思考和横向思考。 思考深度可以通过连续提问等方法进行纵向思考。 而纵横两个方面思考，一个用来比较，一个用来递进。 五、深度思考的3个方法 1、进行5why法，不停问下去，以答案为问题，追本溯源。连续发问，追问五层您就可以得到很深的答案。 （5 why法即自我反思法，在爱自己的前提下进行自我反思，这是顿悟觉醒的显著标注，只有自我反省，人才会发生改变） 举两个例子说明吧： #一般人碰到客户投诉，会觉得很委屈，但如果站在客户角度看这件事呢？可能就完全不一样。 他投诉也许是他的世界里出现了问题。譬如他可能刚好心情不好，所以您碰到枪口了。 这个就譬如某个人发脾气，其实他只是需要关怀，发脾气只是为了索要关怀。你的世界里只有你没有别人，他的世界里也只有他没有别人。 您可以理解为他很苦，所以太苦溢出来了，溢到您身上了。这个就类比父母过得太苦，所以苦才滴到了孩子身上，造成孩子的 原生家庭问题。所以不是您的问题。有则改之，无则加勉。 #再譬如如果爱而不得，您可以一直追问下去您到底想要从中收获什么，您会发现最终的答案竟还是：为了成就更好的自己。 （甚至愿意为对方牺牲也是成全自己的一种表现，而且这种人很少很少。请同时思考，愿意为对方牺牲，这是对方希望的吗?爱他，请用他爱的方式，而不是您爱他的方式） 您看，运用5why法 是不是瞬间就看到了事物的本质？而不会让自己深陷于小情小爱中无法自拔。 和他在一起的目的，也只是为了相互成就而已，因为婚姻的本质便是搭档和合伙人，因为爱会消失，荷尔蒙会褪去，一切终会归于平静。所以美好的婚姻是彼此一次次爱上对方的过程，彼此一路成长，一路成就。 所以就算爱而不得，当然前提是真的努力去争取过还是没结果的话（所以勇气很重要），那只能说明自身层级不够，认知不够，或者自己本身就不是对方欣赏的类型，知道问题就好办啦！ 再说您喜欢的那一款，其实世界上与之相似的异性有太多太多，只是您没遇见罢了。斯人若彩虹，遇上方知有。 所以如果爱而不得，也只是命运告诉自己：该努力啦！甚至高阶版：世界上还有许许多多人爱而不得，这是不是正是发家致富的机会呢？ 机会很多时候都藏在痛苦和烦恼中。只有发信是真正乐意去帮助别人，财富才会不请自来，而且厚德载物，当福德深厚，才能承载更多的财富。否则，一切只是灾难的开始。 2、反思（即方法1）并及时记录，用笔去想，而不是用脑袋去想。譬如我连续写了三个月，我的思想差不多已经成为体系，细心的读者道德阶梯竟然连这都看出来了，真是一名非常用心的读者，说明你同频者。 即把您想的写出来，三个月就会出结果，而且您会脱胎换骨，和我一样，气质都不一样了。 《人生护城河》一书的作者张辉曾提到这样一段化解情绪的经历。去年10月某天，我在公司开了一天会，还吵了一架，晚上回到家已是10点多，但是余怒未消，此时还没有写当天承诺要写的文章。 怎么办？我干脆开始写自己生气的感觉，因为那个时候，愤怒占据了自己的内心，容不得其他任何想法。于是开始写生气的细节，写为什么生气，写到一半的时候，突然释然了。 我发现我可以站在另外一个角度去理解与我吵架的这个人，理解立场和处境，也看到了自己视野的盲区。 一旦能换个角度看问题，自己内心的气就消了一半，所以后面的行文完全变成了一种释然，写完文章后，内心无比放松。 这是我从未期待的效果：通过写作抚平自己的内心，给自己带来一次心灵的舒缓，这不是任何劝慰能起到的效果。 这种经历我也经常有，因为我有每日反思的习惯。所以每当自己心情郁闷、无法排解的时候，我就会打开电脑，把心中的烦恼全部倒出来进行复盘，梳理的过程中，自己往往会拨云见日，真的很神奇。 无论什么时候，你的笔或键盘都能帮你跳出单一视角，看到更多维度。”（引用） 3、多个角度去思考，同时把一个问题的相反的方向列出来，进行两个方向思考，去颠覆自己和他人的认知。 #多角度思考问题，即站在对方角度、同事角度、老板角度、旁观者第三者角度，未来10年后的自己的角度，甚至上帝视角即全局观考虑问题，当然还有其他很多角度去思考同一个问题。或者一个角度发散延伸出很多问题，这就是一通百通。 当老子从一个「点」朝一千个方向看去，而佛陀会以一千种身份看向一个「点」，如果我们像老子像佛陀一样，认知自然提升了。 譬如我经常对客户说：如果您要问我问题，可以先换位思考。 您觉得我会怎么解答？ 或者您就站在对方角度思考就行，站在第三角度思考。或者时间线拉长，从未来自己的角度，由终至始地去考虑问题。毕竟，授人以渔最重要。 具体举例子：你想象一下，你是一个旁观者:有另一个你在一直说XX，你是怎么想的？即第三者角度。 这种多视角观察的能力其实就体现了元认知能力。有了元认知，我们更容易在自我观察上保持觉知，进而在语言表达上也体现出“高情商”的特质。比如，我们不会随口说出刻薄难听的话，尽管自己可能确实很想说，但在话说出口之前，我们会在脑子里估计从各个角度听到这句话后的感受和反应，然后选择一个最佳角度，让所有人都觉得得体、舒适。和这样的人相处，又有谁会愿意给他添堵呢？ 譬如我之前婆媳关系文章讲“目的思维”，便是从婆婆的角度去分析婆婆说此话的动机，媳妇便会瞬间清醒，而不是任婆婆摆布。所以我一直强调要懂人性规律，谁弱谁受欺负。 #从相反方向考虑问题，开启颠覆认知的思维。 打个比方，别人都认为大部分人的选择是对的，我却认为大部分人选择是错的，因为真理掌握在少数人手中。 再譬如“每一次你伤害他人，”我说，“都是在伤害自己。每一次你行善举，都是在帮助自己。他人经历过或即将经历的一切快乐和痛苦，你都会经历。” 镜面效应：每当你觉得你被欺负，其实内心是你欺负人的折射。 六、如何提高思维层次？ 越简单的东西是越难达成的，譬如思维。 首先通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。“此刻我很自在吗？”你可以经常这样问自己。或者你可以问：“此刻我内在发生了什么事？”请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。如果你内在没问题，外界才会正常顺利。首要的是内在，其次才是外在。 核心的想法就是要不断提高思维的抽象程度。越是抽象的概念，越能有更大的外延。 具体如下： 1 - 使用更加高级的概念： 2 - 理解和实践关键的思维框架： 3 - 先提高思维层次，再提高实践层次： 有一个比喻能令人印象深刻，让我们来谈谈「建筑」。用最基本的材料：水泥、砖和石头，我们每个人都可以盖一个小小的自助的小屋。但你很难单枪匹马用这些简陋的原材料做出伟大的建筑。 如果你能想方设法，把这些基础的建筑材料，做成比较高级的构件，然后再聚集一帮聪明能干的工匠，就有可能建造出伟大的建筑。 同样的原理也适用于思想，我们需要的是提高思维的层次和高度，提高抽象度，从而达到提高行动效率和胜率的效果。 提高思维层次还应掌握一些思维模型。2/8定律一直存在，少才能成为经典，愿我的宝宝们都做那20%的人。活得明白，践行得彻底。 以下原则重在执行，因为看了也是白看。 举例： 一：做事的一些原则 1.凡做事，必有方法。 2.凡方法，必找原理。 3.凡事项，必拉清单。 4.凡安排，必做准备。 5.凡现象，必看本质。 6.凡事后，必做复盘。 7.凡复盘，必超越。 二：学习的一些原则 1.凡练习，必然刻意。 2.凡灵感，必作记录。 3.凡输入，必有输出。 4.凡输出，必有连接。 （学到的东西必须解释5个以上的生活现象！） 5.凡链接，必有迁移。 三：为人处事原则 1.凡现象，必接受 2.凡文化，必多元 3.凡动作，必利他 4.凡争执，必立场 5.凡交人，必积极 四：协作协同的一些原则 1.凡做事，必有反馈 2.凡问题，必带方案 3.凡情绪，必分事实 4.凡表达，必有三点 5.凡想法，必有数据 6.凡困惑，必求解惑 最后非常感恩您的阅读。前途漫漫，有你相伴。你从不是一座孤岛，你是另一个我。
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