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来自: 65顽童 > 《医 健 寿 安 宁》
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临床试验证实:过午不食,或更有利于代谢健康!
临床试验证实:过午不食,或更有利于代谢健康!很多人都听说过“过午不食”的说法。对应我们的一日三餐来讲,“过午不食”就是不吃晚饭...
这些常见的减肥谣言,你信了吗?小心越减越肥!
遥言3、戒主食可以减肥?碳水化合物可以给身体提供代谢动力,过多的碳水化合物摄入的确会促进脂肪合成,但是我们不能一刀切地砍断主食摄...
不吃晚餐减肥又健康?不仅受不了而且瘦不了
针对这些问题《时尚健康》请到了北京大学肿瘤医院副院长、消化肿瘤内科沈琳主任、功能医学专家何健教授、中医学者罗大伦,一起从中西医...
过午不食是真减肥
过午不食大不利,减肥的人更要注意!过午不食饮食方式并不健康,会造成身体所需营养的缺失,长期过午不食不仅会影响健康的减肥计划,还...
研究发现,过午不食,或是预防糖尿病的关键,促进代谢健康
研究发现,过午不食,或是预防糖尿病的关键,促进代谢健康。在这项小型研究中,研究人员分析了10名患有前期糖尿病和肥胖的参与者,比较...
“不吃晚饭”更健康?科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖,降低体重体脂
科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖,降低体重体脂。“过午不食”健康吗?【科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖 降低体重体脂...
发现新证据:不吃晚餐更有利于代谢健康,但5类人群不适合
发现新证据:不吃晚餐更有利于代谢健康,但5类人群不适合。当然,并不是说减肥只有一个过午不食的方法,如果你实在忍不了饥饿,也可以正...
别吵了!你们争的过午不食,研究者本尊来答疑了
你们争的过午不食,研究者本尊来答疑了。1.“过午不班”如何实现?4.对存在低血糖的人群,过午不食会产生哪些问题?答:我们共招募了400...
“过午不食”和“只吃中晚餐”究竟孰好孰坏?研究告诉你,每天这样吃可能才是最好的!
“过午不食”和“只吃中晚餐”究竟孰好孰坏?为了比较过午不食(简称eTRF,不吃晚餐,进食时间限制在早上6点到下午3点)和只吃中晚餐(...
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