对周围人看不惯, 并不是周围的人 真的都一无可取, 而是因为自己养成了 这种挑剔和抱怨的习惯, 眼里只看到别人的缺点, 甚至不是缺点 也会被你看成缺点。 这个习惯非常可怕, 它会吸引所有负面的东西, 让人陷于黑暗, 形成恶性循环。 必须要去扭转。 要去培养看到光明面、 赞美和感谢的好习惯。 给自己订一个计划: 每天至少找出 身边的一件好事, 观察到别人的一个优点, 对一个人真诚地说:“谢谢!” 当我们心情好的时候, 即使看到不喜欢的人, 也会觉得可爱; 反之,当我们心情差的时候, 平时喜欢的事物, 见到也会增添烦恼。 归根结底, 烦恼的产生是在内心, 外在只是引发的因缘。 减轻内心的嗔念, 最佳的办法 莫过于培养感恩心、 慈悲心, 在生活中学会去观察 身边人与事光明的一面。 佛菩萨面对众生的烦恼, 不会看不惯、暗自抱怨, 而是发起慈悲心。 对方染污的时候, 业不清净的时候, 正是需要我们去解决、 去帮助、去引导的时候; 也是我们去着力 调伏烦恼的时候, 去用法的时候。 要把内心拉回自己的念头来, 在业的善恶上下功夫, 而不是被外在的是非对错困住, 这样心才会有力量。 |
|