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甲之所弃，乙之所求。有些人太胖，总想减肥。另有些人，却因太瘦，总想长胖。 胖子在古代被称为膏人，膏，是厚味肥膏之意，通俗的理解就是吃的太好了，导致掌管运化的脾负担过重，不能化掉水谷精微。这些物质， 一部分进入肌肉，形成肥胖。 一部分便像馊了的饭菜，成为浊物：痰湿，阻住正气前行的道路，令其功能失常，不能将肌肉里多余的物质气化，肥肉便坦坦然抱住了主人。 由此，有胖人气虚之说。 气血是一体的，胖瘦是相关的。既然气虚被胖人注册，血虚，该不该由瘦人认领？ 血有濡养功能，内养五脏六腑，外养皮肉筋骨。濡养功能正常，则面色红润，肌肉壮实，活动自如，睡觉也是倍儿香。若血虚，濡养功能减弱，则易出现吃多不长肉，面色萎黄，肢体麻木或失眠等症状。 气虚的情况，中医有个补气祖方，四君子汤，由人参、白术、茯苓各9g，甘草6g组成。主要健的是脾胃气，脾胃气一足，水谷精微都能被运化。且脾为生痰之源，脾虚则湿聚生痰，故气足的人痰湿也难生，身体不易有脂肪停留。 血虚，当然要补血，四物汤是补血的祖方，故可在此基础上加味。 清朝医家景日旸所撰《嵩崖尊生》加味四物汤，正是治虽然很能吃，却还是因血虚而瘦的妙方。 组成：
当归 熟地各9g 川芎5g 白芍6 g 人参 白术各5g 砂仁3g 本方是四物汤加四君子汤去茯苓甘草，加砂仁而得。颇值品味。 其一，肝藏血，所以补血定要补肝，四物汤成员白芍川芎熟地当归，是补肝的天团组合。 
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