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4点的闹钟催促起床，习惯养成了，虽然对床还有依恋，但没有了对抗。如同昨日。 坐到书桌前，看似生活在重复，思考却有着不同，我把思考留在了纸上，看到了生命的流动，太阳还没醒来，透过玻璃望向窗外，我在寻找什么？寻找大脑的记忆，在这黑的夜用记忆点亮生活。 翻开微信，找到了今天的写作的灵感。100天足以改变一个人，100天足以爱上自己，100天也足以从焦虑抑郁中走出来。 在去年的12月的一天，你还在问我需不需要去看心理医生。今天留下这样的文字： 前两天因突然增加了非常多的工作而气氛不已，感觉自己像牛马一样对待，吐了槽也无济于事，越吐越烦，后来通过接受现实，向人学习，解决问题，化解了情绪。 也理解了领导的难处，没有谁对谁错，只是角度的不同。老公说我现在很稳，温柔，亲和。我知道我不是故意做的，是内心的样子，自然而然的表现。我感恩自己，这么努力。 你抄写有感悟的名人名言。我知道你现在不只是“知”，更有了“道”，恭喜你找到了自己的路。就像杨绛先生说的： 走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。 我们曾经如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 我们从忧患中学到智慧，苦痛中炼出美德来。 你的问题主要在于读书太少，而想的太多。 读过杨绛先生的《我们仨》，就理解了先生的痛。用简洁而沉重的语言，回忆了先后离她而去的女儿钱瑗，丈夫钱钟书，以及一家三口那些快乐而艰难，爱与痛的日子。 而我们所经历的痛只不过是放不下过去，对未来的不安。你在结尾处说：感谢生活给我带来的一切苦痛，都是雕刻玉器的一把刀，不琢不成器，我只要清晰地知道想成为什么样的人，过什么样的生活，就够了。 这一刻，我知道，你走了出来，100天的时间让生命重建。 这几天在读克莱尔.维克斯博士的《焦虑症的自救》，因悟出“接受让恐惧平静下来”，而最终治愈了自己。 之所以痛苦源于与身体有了对抗，他人的一句话，一个眼神在穿过身体时有了阻挡，如果平静如水，就不会留下波痕。 尘土会在水面上涟漪，但最终都会消散，因为它接纳了尘土，回到了初始。老子说：孰能浊以止，静之徐清。我们成为不了水，但可以学习水的态度。 正像《感恩的心》的歌词：我来自偶然，像一颗尘土。让我有勇气做我自己。 100天的改变 相识在去年的12月， 日日的坚持 让你有了变化 看似生活在重复 思考却有着不同 把思考留在纸上 感受生命的流动 太阳还没有醒来 透过玻璃望向窗外 我在寻找什么？ 记忆中的自己。 在这黑的夜 用记忆点亮生活 醒来，在一念之间 从逃避到面对； 从抗争到接受 从过分关注到飘然而过 从失去耐性到耐心等待 这是成长的历程 这是做自己的勇气。 感谢命运，感恩自己。 学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己。 我是大侃，已坚持1168篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 |
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