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一个人纠结，是因为Ta想选好的，可是又怕自己没选好，所以纠结。 那到底是什么在影响一个人的纠结呢？ 在我看来，当然是这个人面对某个事情，内在的认知程度。 比如：有2个帅哥或美女在你面前，你对Ta一无所知，这个时候叫你选其中一个做朋友，你肯定会为难，因为你不知道，到底那个好啊。 那，来增加一个信息 这里面，其中有一个脾气好，另一个脾气不好。 这个时候，我相信你就会比之前更容易选择了。 很多时候一个人纠结，是因为Ta困在了，Ta自己的认知局限中，所以怎么看，都看不到更多。 那怎么办？当然是收集信息，增加认知角度，拓宽认知局限。 所以，你会发现，一个人纠结的不是想法和事件，而是Ta自己里面的认知局限。 再分享另外一个层面，一个人不知道怎么选时，Ta怎么选都是对的，因为Ta正在用最好版本的自己，拓宽Ta的世界。  推荐学习： 从思想，身体，情绪，3个不同层次出发的线上微课
杨长懿 11年心理学应用经验 国家二级心理咨询师 精神分析师 NGH催眠治疗师
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