平旦華语（壬寅28）：孩子养生，症消欢喜原创 劉承恩中醫師 道心语境 2022-03-15 03:00

2021年，我的孩子10岁。立秋的时候，孩子的鼻炎发作了，鼻塞、打喷嚏、眼睛痒，晚上无法入睡，白天上课没有精神。吃过一段时间中药，没有明显效果。我很着急，不知道该怎么办才能使孩子减少痛苦。西药的副作用太大，不想给孩子吃。

猛然间，我想起发小有严重的鼻炎，每年都是靠打激素针度过。后来经过时令养生调养后，鼻炎症状全都缓解了。每年换季的时候都不见她那么难受了。

我马上联系当地咨询师。咨询师讲了很多生活起居的细节需要做调整。2021年8月30日开始给孩子调养，结果意想不到。

1、呼吸。孩子原来的鼻塞影响呼吸，我看着很心疼。吃饭睡觉简单调整了一个星期，鼻塞情况竟然好转了。继续调养，鼻塞问题消失殆尽。

2、睡觉。之前晚上由于鼻塞，孩子无法安睡，经常难缠。现在尽最大努力，让孩子配合一天的春夏秋冬的规律早睡早起，之后已经可以安睡了。

3、咳嗽。在调养过程中，孩子又开始咳嗽。赶紧联系咨询师，她告诉我说，孩子是阳常有余而阴常不足，饮食如果不注意，容易引起内热，热向上行，肺燥而咳。建议给孩子吃养阴润燥的食物，避免油炸或煎烤的食物。继续调了一个星期，咳嗽消失了。孩子轻松了很多，我悬着的心也终于放下了。

4、尿床。还有一个意想不到的收获，就是孩子不尿床了。之前孩子一直有尿床的毛病，真的让我很困惑，想过很多办法都不见效。没想到，时令养生在不经意间把这个问题解决了。我真的太开心了！

5、欢喜。孩子现在可以一觉睡到天亮，起床后一天到晚乐呵呵的。我们全家人看到孩子变化特别开心。

感恩优秀的传统文化让家人受益。

李剑媚

(山西长治郭爱萍咨询师推荐)

2021年11月25日

点评：

小儿养阴，大道至简

《黄帝内经》讲：失于当下，该至未至为不及，早至为太过。太过与不及皆为失衡。「发而皆中节谓之和。」恰到好处，方才平衡。

小儿本应无病。可是当下的儿童医院常常爆满。原因何在？从世界观一层面看问题，是一些人缺乏自然观。

孩子多是「阳常有余，阴常不足」的生理特点，平时饮食稍有不慎，就容易使其失衡加剧。

文中孩子鼻炎发生于秋季。遇秋燥之时，阳气难收，再过食辛辣燥热食物，更是火上浇油，内热炽盛，引起中焦不通，至上焦心肺的压力过大。

日常饮食注重养阴，去阳之太过，补阴之不足，使之常常处于平衡之中。这样，主要矛盾解决，次要矛盾就迎刃而解了。肺主肃降恢复了，肾接纳肺气了，不仅鼻炎消失，而且咳嗽、尿床也就消失了。身体进入了良性循环。整个人也就清透通畅、舒展开了。

往往许多复杂的事情有简易的解决方法，就是回归优秀的中華传统文化，五千年的历史，使中国人口排列世界第一。没有一种符合自然的养生观是不可想像的。

承恩、王镇玉