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怀孕的女人是最幸福的，虽然身体很受苦，可心里却是美滋滋的。毕竟，一个小生命，一个爱的结晶正在孕育中。 另外，由于已经不是一个人，所以，“大熊猫”般的国宝级待遇也是一种幸福的体验。不过随着胎儿的不断长大，出生，妈妈腹部上长出来的妊娠纹又开始让她们忧愁不已。
眼看着镜子里深深浅浅的难看的疤痕，对每一个女性来说都是一种遭罪，毕竟爱美之心是每一个女性的天性。可是，妊娠纹也并不是每一个人都有的。这个体质和皮肤的质地也有关系。 但总的来说，如果我们能够注意一些细节，即便是作为宝妈公敌的“妊娠纹”，也可能会成为我们能够解决的问题。 那么，我们该怎么做呢？ 首先，要注意孕早期的预防，从怀孕开始就要注意腹部皮肤的保养，比如每天很认真地涂油，这能最大程度地保持肚子皮肤紧致，防止腹部皮肚因为撑开而变得松垮，进而产生妊娠纹。
当然，同时要保护除了腹部皮肤还有大腿根部的皮肤也不能忽。尤其是怀二胎时，每一个细节都要做到，要求从腿到肚子全方位的保养，否则可能会让妊娠纹从不经意间冒出来。 其次，一定要禁烟禁酒。在涂抹精油护理的同时，想要避免妊娠纹的产生，还需要远离烟酒。防止烟酒中的物质对皮肤造成的间接伤害。
最后，也是最关键的一点，控制体重，避免皮肤无限扩张，让皮肤韧带受到伤害，同时防止身体上脂肪的堆积和皮肤表面的扩张，这些方面的预防，都能减少妊娠纹出现的可能性。 至于，如何做到控制孕育体重，这是个学问，为了胎儿发育健康，不能盲目，一定要讲究科学的方法。如此，合理的膳食摄入，食物在精不在多？ 时常通过测量体重增长来控制体重，一般情况下增长范围不应该超过13公斤不低于10公斤最为恰当。这个范围能很好地保证腹中胎儿、羊水等的合理增长，同时又不过于强调孕妇自身体重的增加。
而孕期适当的运动也尤为重要，记住，是适当的，拒绝盲目，拒绝激进。运动项目可以选择散步、瑜伽、游泳等等，而且在运动中，最好有人陪在我们身边。 在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。 |
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