《次第花开》：当明白了这三点，人生就不必再焦虑

外向是生活所需，孤独是自我享受，人的一生，很多时候都是与自己作伴，这段时间内，一定要好好的变优秀。

生活中的烦恼，有时候真的不是来源于外界，而是来源于自己的内心，一个人看开了生活中的事情，就没有什么可烦的了。

一个人耐得住寂寞，可以在孤独中不断的修炼自己，那么即使出生没有一副好牌，在未来的生活中，也能占据一席之地。

但是焦虑在所难免，《次第花开》给了我们最好的答案。只有当我们明白了这三点，人生就不必再焦虑。

一：无常才是生命的常态。

世间万事万物都有固有性和恒常性，永远在动态变化。用佛学的话说就是无常 。

《次第花开》中谈到 ：佛陀指出了一个显而易见的事实 ，那就是万事万物都是变化之中 ，这就是无常 。

无常，就是人生的常态。什么富贵荣华，什么成功辉煌，都不是常态常有，而是刹那烟云，随时幻灭。

我曾经去过一个寺庙禅修一个月，当时有一位高僧阿姜派善尊者讲过一句话让我印象深刻：真正开悟的人，看这个世界是每时每刻都在流动的。但大多数人以为世界是相对恒定的。

过去、现在、未来，人生的每时每刻都处在无常变化的状态中，这就是佛学中讲的觉悟。生命无常，缘起缘灭，聚散离合，都是人生常态。

正因为人生无常，随时幻灭，我们才需要无比珍惜当下，无比珍惜我们在人间活着的每一天。

我们要珍惜我们正在努力的事业，它是我们让家人过上好日子的承载。

我们要珍惜我们身边的亲友同事，很多时候我们以为的习以为常，其实是难得有缘相聚。

2、人是无我的 ，物也是无我的。

无我也是事物普遍具有的性质 。

“我就是可变的“，可变的事物不具有永恒性而是随着外在条件及内在成分的改变而时刻改变。所以 ，时刻改变的事物，哪有一个实存的我呢？“我“的状态生生不息 ，变化不止 。

我们探讨无我的问题 ，是为了有效地消灭痛苦 。

可以经常提醒自己：一切事物都是无我的 ，感受是随时变化的 ，这样，面对病痛 ，面对苦难 ， 我们心里就会放轻松自在很多 。

而不是把原本的苦扩大化，这样能帮助我们更轻松地面对 ，承受痛苦 。

这样 ，无我有利于我们自己减轻对外物的执念 。事物无我 ，便能随缘现象 。接受，承担 ，面对 ，担当就会容易得多 。

3、要随时拥有一颗坦然的心。

如果明天是世界末日，我也要在院中，种满莲花。

这就是一种，非常美妙的坦然心态，但很可惜能做到的，真是太少