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唐代大医孙思邈有一个名方，当时叫生脉散,也就是后世的生脉饮，就是一个气阴双补的方子，很是好用。
药物组成：人参、麦冬、五味子，
人参——补气的好药，现代的人，什么虚最容易出现，就是气虚，懒言乏力、宅男、葛优躺，这种不是懒，只是气虚而己。
如果只是单纯气虚的话呢，可能泡一点参茶就好了，但90%的人一喝参茶就上火，那是人参大补啊，燥啊，会伤津液，那怎么办呢，
这时麦冬就起到关键作用了，麦冬很是润，你就是直接放嘴里嚼，就能生津止渴，所以人参茶里放点麦冬，吃了就不上火了。
人参补气，麦冬补阴，这样气阴都补了，那为什么要加五味子呢？五味子酸收，利用这“收”就能把气阴封在体内，不至于一边补一边散。
说了这么多，看看什么人适合用呢？
1、血压偏低的人。
表现：头晕目眩，严重的甚至昏厥。血压低的人脉一定是弱的、虚的
2、常年干咳的人
干咳无痰，特别是上了年纪的人经常半夜咳，醒了就好一些，口干唇干，多有气阴不足的问题
注意：痰多、黄痰、白痰都不适合
3、更年期人群
更年期津亏血少，生脉饮喝了会很润，很舒服
4、汗出多后气短的人
这是气随液脱，遇到这种情况，补充一点生脉饮，症状轻的很快就能调整过来。
5、经常在太阳下干体力活的人
特别是夏天的工地或经常在外面跑的人，汗出又多，喝水也不解渴，这时可以备上一支生脉饮。但中暑了就不合适用了。
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