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今天是2017年12月4号星期一。22:36 今天是看羊皮卷的第三百七十四天。今天给自己的评级为4分。今天随机选到了羊皮卷之一。这让我感觉原则和习惯差不多是一个东西。默读羊皮卷3遍。 今天想起了快到了年底，要开始对这一年的工作生活进行总结，于是从每天都带在身边的笔记本开始复习，发现原来很多道理以为知道或写下来就会一直属于你，结果是大部分的道理，只是在引发了情绪上的反应的情况下，记下来然后在自以为懂得了这个道理的状态下就没有了然后。简单来说就是大部分道理只是觉得好，但是不会对你的行为有任何改变。而真正让你改变的只有很小的一部分道理，并在改变行为的实践的过程中又会淘汰掉一些不符合自己原则的道理，最后能够剩下的道理基本上变成了习惯。也就是说要想养成一个习惯，那就需要反复看大量的道理，因为这样可能可以增加改变自己的概率。 对于记下来的道理，还发现有一个特点就是想不起来，原来总是会有这样一个想法，刚开始是认为看过理解后就不会忘记；后来发展成了看过也理解并且抄写下来就不会忘记；再后来变成看过也理解，抄写下来能够复述出来就不会忘记；最后变成看过也理解，抄写下来能够复述出来并且用自己的话简单的概括出来就不会忘记。结果发现还是会忘记，到用的时候根本就想不起来。我想很可能是因为没有实践过。23:04 |
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