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昨天看了一段罗翔的视频，他对学生做了一个测验： 他问学生：以下三样东西可以让你快乐，只选一个，你选哪样？ 1.小黄书；2.郭德纲的相声；3.莎士比亚 大部分人选择了“2.郭德纲的相声”。 罗翔分析了下，说：你们是不是有人想选“小黄书”，怕不好意思，没敢选？有人想选“莎士比亚”，怕别人说自己“装”，也没敢选？ 同学们笑了，说是。 “好，那么第二个问题来了。”罗翔说： “如果世界上只留下一样东西传给你的后代，你选哪样？还是1.小黄书；2.郭德纲的相声；3.莎士比亚？” 这一次，所有人都选了“莎士比亚”。 …… 这说明什么呢？ 经常有人说：“快乐最重要”，“我的孩子，只要快乐就好”。 你当真理解快乐吗？快乐就是简单的“我高兴”，“我幸福”吗？ 吃美食很快乐、看小品很快乐、买买买很快乐、刷刷剧很快乐、游山玩水很快乐…… 这不是快乐，这是“愉悦”，是生理上的美好的感官体验。 它持续时间很短暂，要想持续愉悦，需要变着花样、增加强度才可以。 为什么？因为这种体验，没有意义感，没有体现你的价值和尊严。 什么才是真正的快乐？ 心理学家马丁·塞利格曼把快乐分为三个可测量的部分： 愉悦、投入、意义。 愉悦，主观体验；投入，发挥才智；意义：自我价值。 由此可见，以上所说的快乐只占了1/3，只有愉悦。 真正的快乐是： 努力发挥潜能做有意义的事，不断发现崭新的自己，在这个过程中体验到无上的喜悦。 这才是真正的快乐。  |
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