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岁月如梭，光阴似箭。感觉还没有来得及认真年轻，转眼就到了退休的年纪。70后的我们正在悄无声息地老去。 奔五的70后，曾经为了生活，为了家庭，为了儿女，为了老人忙忙碌碌的操劳半生，体会了人生的各种酸甜苦辣，懂得了尘世间的世事无常，人走茶凉。 历经岁月沧桑，品尝了人间冷暖，曾经的梦想已然淹没在岁月的长河里。随着岁月的洗涤，光阴的打磨，我们已经走在渐老的路上，是时候为自己的余生养老提前做好准备了。 70后的我们，在渐老的路上，做好这3件事，余生的养老才会有保障。  1、无事多锻炼，闲来多养生。锻炼好身体，健康的身体才是一生最好的财富。 人到中年，开始谈论最多的话题就是健康。因为现在很多的老年病已经悄悄地找到了中年了，单位里一个75年的，10年前，一场突发的脑溢血让他至今都不能上班，自理都有些困难，听说老婆也跟他离婚，现在是年迈的父母在照顾他。 健康是一个人一生最好的财富，当你一无所有的时候，你拥有健康，就有再次拼搏的希望。可人们总是在失去的时候，才知道它的重要性。大家有没有发现，每年体检之后，总会发现广场上又多出一波锻炼身体的人。 70后我们，已经走在渐老的路上，身体的机能在走下坡路，要多注意保养自己的身体，更要在意自己的身体。无事时少喝几场大酒，多去广场走走，闲着的时候，也要多看看养生保健的知识，让自己的身体健康，是对自己负责也是对子女负责，更是对家庭负责。  2、在还能够挣钱的时候，要提前为自己多存些养老钱，让自己的老年生活过得自在些。 人到中年的70后，正是单位的中流砥柱，事业稳定，家庭稳固。结婚早些的人，也许都有了第三代人了。正是存钱养老的最好时机，儿女长大，事业稳定，家庭开销也不多，在自己能挣钱的时候，多给自己储蓄些养老钱，不要觉得有退休金就能够保证老年生活的安乐。 70后的家庭里大部分都是一个孩子，我们将来的养老还是要靠自己。因为年轻人的生活压力也不小，能够不啃老就算是他们孝顺了。所以说，走在渐老路上的我们，也是时候给自己的养老提前做准备了，趁着身体不错，精力还够，多给自己存些钱，以备老年的不时之需。 为了让自己的老年生活过得自在些，还是要提前做好准备，不要把自己的老本都奉献了儿女，给年轻人一些压力，才能够让他们有拼搏努力的动力。在儿女需要资助的时候，可以适当的资助一下。剩下的老本，自己拿好，这是你老年生活过得自在的保障。  3、业余时间要培养自己的兴趣爱好，这样到了退休后老年生活才会丰富多彩。 再恩爱的夫妻，走到最后，都会剩下一个人，若自己有兴趣爱好，到时候，就不会觉得孤单寂寞。兴趣爱好是每个人生活的乐趣，也是一个人生命里的精神寄托。 人到了老年，兴趣爱好不仅有助于陶冶情趣，更有利于老年人的养生，是老年人延年益寿的法宝。当你沉浸在自己的兴趣爱好里时，整个人的身心是愉悦幸福的，感觉自己有一份精神上的依托，不再觉得自己孤独寂寞。 70后的我们，趁现在精力还可以，身体健康，杂事不多的时候，培养自己一些兴趣爱好，让自己远离一些无用的社交和聚会，不仅丰富自己的业余生活，更能够让自己的内心丰盈充实，找到一个属于自己的兴趣爱好是你一生快乐的源泉。 可以练练书法，练习打太极拳，还可以跳跳舞，跑步，看书，写写文字，不论是那种兴趣爱好，只要自己喜欢就好，努力坚持下去，你会在兴趣爱好里找到你想要的东西，它不仅丰富你的生活，丰盈你的内心，更加丰满你的人生。  结语： 岁月无情催人老，蓦然回首，70后的人，已经有第一波退休的了。渐老的路上，虽然没有了年轻时的棱角，我们更加睿智，更加懂得珍惜拥有，珍爱当下的生活，内心多了些许的平和。 70后的我们，历经半生风雨历程，看开了世事无常，看淡人走茶凉。有一种静水流深，风清朗月的心境，懂得了人生路上一切都要靠自己，未来的养老唯有靠自己才最可靠。从现在开始，减少不必要的社交和聚会，无事多运动，闲来打太极，提前给自己储蓄些养老钱，培养几个自己喜欢的兴趣爱好，这样余生的养老才会有保障。 END 感谢您的阅读，祝您平安顺遂！ 作者简介:华贵禅心，热爱生活的退休女人，左手练太极，右手写文字，享受快乐余生！ |
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